Lisping-behandling: Hjemme-øvelser & strategier til at forbedre tale

Lisping er en type tale-forstyrrelse, hvor visse bogstav-lyde udtales forkert. Der findes flere typer lisping, men den mest almindelige involverer at udtale bogstaverne "S" og "Z" som en "th" lyd. Tale-terapeuter hjælper mennesker med tale-forstyrrelser med at overvinde disse tale-problemer. Dog, hvis du vil fjerne din lisping, men ikke vil gå til en tale-terapeut, er der flere ting, du kan gøre hjemme.

Instruktioner

1. Bestem, hvilke lyde du har sværhed med. Gentag alfabetet flere gange for at finde ud af, hvilke lyde du skal arbejde med. Prøv også en række ord for at opdage enhver bogstav-kombinationer, der giver dig problemer.

2. Optag dig selv, mens du siger de bogstaver og lyde, du skal arbejde med. Få også nogen anden til at optage den korrekte udtale af lyden eller brug en online ordbog med udtale-guide. Se, om du kan høre forskellen mellem den rigtige og forkerte udtale.

3. Drik fra en sugørør. Nogle tale-forstyrrelser er et resultat af, at tunge ligger i en fremadrettet position. For at modvirke dette, prøv at drikke fra en sugørør. Giv opmærksomhed til måden, tunge skyder sig tilbage, når du suger på sugørørret. Når du taler, sørg for, at din tunge er i denne bageste position.

4. Brug alliteration. Alliteration er, når flere ord i træk starter med de samme bogstaver eller lyde. Et eksempel på alliteration er "Sally sælger skæl ved strandkanten." Udvikl alliterationer, der bruger bogstaver og lyde, der er vanskelige for dig at udtale. Gentag disse sætninger flere gange i træk gennem dagen for at blive mere komfortabel med lydene.

5. Ånd gennem din næse. Hvis du tenderer til at ånde gennem din mund, kan din holdning påvirke din tale. Giv et bevidst forsøg på at ånde gennem din næse, da dette bør hjælpe dine tale-vanskeligheder. Hvis du lider af allergier eller andre tilstande, der forhindrer dig i at ånde gennem næsen, gør, hvad du kan for at pleje dem, så du kan ånde gennem næsen.

6. Fokusér på dine ord, når du taler. Tag din tid, når du taler, og fokuser på hvert ord, som du siger. Hvis det hjælper dig med at koncentrere dig, lav ikke øjenkontakt med den person, du taler til. Se i stedet på næse-ryggen på den person, du taler til. Dette kan gøre det nemmere for dig at koncentrere dig, mens du taler.