Halsbrændlindring: Årsager, symptomer og effektive midler

Halsbrænd forårsages af reflux af syre. Det opleves som en brændende i brystet, halsen eller maven og er ledsaget af en bitter smag og kvalme. Mange faktorer bidrager til halsbrænd som stress, krydrede fødevarer og antibiotika. Det kan også forårsages af fordøjelsesbesvær eller gastroesofageal refluxsygdom (GERD). Hvis du finder ud af, at du oplever halsbrænd flere gange om ugen, er det en god idé at se din læge.

Ting du har brug for

• Kamille eller pebermynte te
• Æbleeddike
• Ingefær
• Banan, rabarber eller papaya
• Slippery elm bark
• Antacida
• Protonpumpehæmmere
• H2-blokere
• Promotilitetetsmidler

Instruktioner

1. Drik kamille eller pebermynte te. Pebermynte indeholder mentol, som hjælper fordøjelsen såvel som afslapper mave-musklerne, og kamille indeholder calcium og reducerer magesyren.
2. Drik 1 spsk. æbleeddike i en kop med 1 spsk. honning. Selvom det ville synes, at at drikke eddike ville øge syregraden, flusher ingredienserne i æbleeddike faktisk giftstoffer fra maven og balancere pH-niveauerne i kroppen.
3. Spis ingefær for at forbedre fordøjelsen og reducere følelsen af kvalme forbundet med halsbrænd.
4. Spis bananer, rabarber eller papaya. Disse virker som et antacid på maven og vil straks lette halsbrændsmerterne og reducere syregraden.
5. Tag slippery elm bark i teform, pulveriseret eller i tablettform. Det vil neutralisere syregraden og beskytte de mukøse membraner i fordøjelsestrakten. Taget regelmæssigt vil det hjælpe fordøjelsen og forhindre fordøjelsesbesvær.
6. Køb et antacid som Mylanta rezeptfrit på ethvert apotek. Det vil give lindring meget hurtigt.
7. Se din læge. Der er protonpumpehæmmere, der hæmmer syre fra at blive frigivet i maven, og H2-blokere, som forhindrer syre i at vokse i maven. Der er promotilitetetsmidler, der skynder fordøjelsen op og forhindrer syre i at blive i maven.