Forståelse og håndtering af kropslugt: Årsager & løsninger

Kropslugt (bromhidrose) skylder sig bakteriell metabolisme af sved – ikke svedet selv. Det påvirker alle køn; "mosket" lugt er ikke unikt for kvinder.

Vigtigste bidragsytere

1. Bakterier: Corynebakterier, stafylokokker bryder apokrin sved (lipider, proteiner) ned → flygtige fedtsyrer (isovaleriansyre, propionsyre) + thioalkoholer = lugt.
2. Sved-sammensætning: Apokrin (aksel, lyske) vs. ekrin (hele kroppen). Genetik, kost, hormoner ændrer sammensætning.
3. Hormoner: Pubertet, menstruationscyklus, graviditet, menopause, androgenøger øger apokrin aktivitet.
4. Kost: Hvidløg, løg, korsblomster, rødt kød, alkohol → svovl-forbindelser udskilles i sved.
5. Hygiejne: Sjælden vask tillader bakteriel overvækst.
6. Tøj: Syntetika fanger fugt; bomuld/uld ånder bedre.
7. Medicinske tilstande: Hyperhidrose, diabetes (frugtig), nyresvigt (uremisk), trimethylaminuri (fiskelig), infektioner.

Effektiv håndtering

• Daglig vask med antibakteriel sæbe (chlorhexidin, benzoylperoxid-vask).
• Antitranspiranter (aluminium-baserede) reducerer sved; deodoranter maskerer lugt.
• Klinisk styrke antitranspiranter om natten ved hyperhidrose.
• Åndende stoffer; skift tøj efter sved.
• Kost-modificering hvis specifikke fødevarer udløser lugt.
• Recept-pligtige muligheder: topiske antibiotika (clindamycin), orale antibiotika, botulinum-toxin (aksel), miraDry (mikrobølge-ablation).

Hvis lugt er pludselig, alvorlig eller fulgt af andre symptomer, se en læge for at udelukke underliggende tilstande.