Forstå normalt hårtab: Årsager, mængder & hvornår man skal bekymre sig

Normal hårtab

At miste 50-100 hår dagligt er normalt. Overmæssig børstning eller ivrig hovedbundsmassage under vask kan give mere tab. Overmæssigt tab kan skyldes hormoner (efterfødslen, peri-/menopause), arvelighed, medicin, sygdomme, vitaminmangel.

Rotation og vækst

Ifølge Addr.com: Brunhårede ~110.000 strå, blonder ~140.000, sort hår ~108.000, rødhårede ~90.000. Med tanke på disse mængder er 50-100 hår/dag under tilfældig rotation intet problem.

Hår-cyklusser

• ~90% af hår vokser aktivt (anagen-fase: 2-6 år).
• Resten i hvilefase (telogen: 2-3 måneder).
• Efter hvilefase falder hår ud, nyt hår kommer.

Telogen-reaktion (Telogen Effluvium)

Hvis markant mængde hår falder ud dagligt, kan det være en "telogen-reaktion". Stress (fysisk/psykologisk) får flere hår til at gå i hvilefase samtidigt. Årsager:

• Operation (narkose/hurtig vægttab)
• Medicin / slankekur
• Vitamin/næringsmangel, anæmi (jernmangel)
• Accelereret mandelt skaldhed

Normalt midlertidigt.

Kvinder og hormoner

~3 mdr efter fødsel: betydeligt hårtab. Årsag: under graviditet falder hår ikke ud normalt (højt østrogen → fyldigt hår). Efter fødsel normaliseres østrogen → overskydende hår går i hvilefase → falder ud ~3 mdr efter. Midlertidig.

Tør hovedbund & hårfarvning

• Tør hovedbund kan forårsage hårtab hvis ubehandlet.
• Hårfarvning kan give tab ved dårlig reaktion på kemikalier.

Vær opmærksom

Ingen tæller hår, men hvis du pludselig bemærker tab, har det sandsynligvis accelereret. Diskuter med læge.