Normal blodtryk for 48-årig kvinde: Retningslinjer og overvågning

Ifølge ACC/AHA 2017-retningslinjer:

• Normal: <120/<80 mmHg
• Forhøjet: 120–129/<80 mmHg
• Stadium 1 hypertoni: 130–139 / 80–89 mmHg
• Stadium 2 hypertoni: ≥140/≥90 mmHg

Overvejelser for kvinder i slutten af 40'erne

• Perimenopausale hormonelle ændringer kan øge blodtryksvariabilitet.
• Risiko for hjerte-kar-sygdomme stiger; blodtrykskontrol er forebyggende.
• Hjemmemåling (valideret apparat, korrekt teknik) supplerer kliniske målinger.
• Livsstil: DASH-kost, natrium <2,3 g/dag, motion 150 min/uge, begræns alkohol, vægtstyring.
• Medicinbehandling ved stadium 1 med højt ASCVD-risiko eller stadium 2.

Individuelle mål kan variere (f.eks. <130/80 ved diabetes/CKD). Diskuter med din læge.