Mål blodtryk præcist: Trin-for-trin guide

Højt blodtryk kaldes ofte "den stille dræber". Der kan være ingen tegn, før det er for sent. Derfor er det vigtigt at tjekke blodtrykket regelmæssigt. Denne guide viser, hvordan man måler andres blodtryk.

Udstyr

• Blodtryksmånslange
• Stetoskop

Instruktioner

1. Hvil 3-5 minutter: Før måling.
2. Sidd bekvemt: Ben/ankler ikke krydset, ryg supported. Arm hævet til hjerteniveau på bord.
3. Anbring månske korrekt: Rigtig størrelse, glat og fast på nøgen overarm. Plads til en fingertop under månske. Ikke over tøj. Bundkan 2,5 cm over armbøjningen.
4. Placer stetoskop og pump op: Ørestykker fremad. Skive på indersiden af armbøjningen. Pump hurtigt op til ca. 200 mmHg (systolisk). Lento pumpning giver falsk måling.
5. Slip luft ud langsomt: 2-3 mmHg pr. sekund. Lyt efter første hjerteslag → aflæs pointer = systolisk tryk.
6. Fortsæt at slippe luft: Lyt til hjerteslag stopper. Aflæs = diastolisk tryk. Notér: systolisk/diastolisk. Tom månske fuldstændigt, tag den af.