Højdesygdom hos småbørn: Symptomer, behandling og forebyggelse

Småbørn er mere udsatte

Det er generelt sikkert for småbørn at rejse til høje højder med forældre. Men da børn sjældent kan genkende, at de bliver syge, er det AFGØRENDE, at forældre er varsomme over for symptomer og handler hurtigt.

Du har brug for

• Læge (før afrejse)
• Vand
• Børne-ibuprofen (recept)

7 trin til sikkerhed

1. Forstå risikoen. Børnenes mindre kroppe har sværere ved at justere til lavere iltforsyning fra faldende lufttryk.
2. Få recept på børne-ibuprofen FØR afrejse. Børnesikre doser behandler hovedpiner og smerter fra højdesygdom.
3. Kend advarselssignalerne. Da småbørn sjældt forstår symptomer, skal forældre SPØRGE: hovedpine, svimmelhed, træthed, åndedødsbekymringer.
4. Hold barnet VELET hydreret. Eksperter anbefaler DOBBELT normal væskeindtag på højde.
5. Behandl milde symptomer med nedstigning. Giver typisk hurtig genopretning hos børn. Når symptomfri: genoptag stigning LANGSOMT med hyppige pauser.
6. Brug medicin KUN hvis hvile/nedstigning fejler. Børn er mere følsomme over for medicin – hurtigere optagelse i blodet ved lavt ilt.
7. Vedvarende symptomer = NØDSITUATION. ALDRIG bring et barn højere op, hvis højdesygdom ikke bedres. Søg lægehjælp straks.

Praktiske tips til forældre

• Planlæg ekstra dage til akklimatisering
• Tag pauser hver 30-60 min under stigning
• Overvåg søvnkvalitet om natten
• Hold barnet varmt – underkøling forværrer symptomer