Lindr øretryk efter flyvning: Årsager og midler

Ding du skal bruge

• Hård karamelle eller halspastiller
• Tyggummi
• Dekongestiv

Instruktioner

1. Sug på hård karamelle eller halspastiller for at fremme svelging, som vil hjælpe med at åbne Eustachiske rør, der løber fra næsen til det mellemøre.

2. Gåbes. Dette hjælper også med at åbne rørene i dine ører.

3. Tyg noget tyggummi.

4. Udånd med et hårdt, hurtigt pust.

5. Drik. Svelning vil presse luft ind i det mellemøre.

6. Hold din næse lukket med tommelfinger og pegefinger. Indånde gennem mund og blæs gentlet gennem næsen, mens du holder den knibet. Dette vil presse luft ind i det mellemøre for at udligne trykket. Vær bare forsigtig med ikke at blæse for hårdt, eller du kan skade dine trommehinder.

7. Tag en dekongestiv. Denne medicin, som bruges til at behandle næsebetændelse, kan komme i form af en pille eller nasal spray. Følg doseringsanvisningerne på pakken.