Sådan Afslut din menstruationscyklus Før

Der er en masse gode råd derude om, hvordan at afslutte din menstruationscyklus hurtigere. Nogle mennesker hævder, at et varmt bad og to hovedpinetabletter kan bringe en hurtig ende på dine perioder. Andre attesterer, at en kop te og en strategisk placeret varm pad vil standse strømmen . Problemet med disse tips er, at selv om de kan lindre smerter eller ubehag ( som ikke er en dårlig ting ) , de ikke rigtig tager hensyn til grunden til, at en kvinde har en menstruationscyklus. Faktisk er der kun en surefire måde at afslutte din menstruationscyklus før, og det indebærer du hovedsageligt komme foran det. Ting du skal
P-piller myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Rådfør dig med en sundhedsfaglig uddannelse , især hvis du oplever længere end normalt eller usædvanligt kraftig strømme. Dette kan være et symptom på et alvorligt sundhedsproblem.
2

Få en recept på p-piller . Mange kvinder, der tager prævention oplever generelt kortere og lettere menstruationscyklus . Dog vil bare tage en pille ikke automatisk afslutte din menstruationscyklus hurtigere. Du bliver nødt til at lade prævention faktisk komme ind i dit system. Giv det en måned eller to.
3

begynder at tage en multivitaminpille . Mens dette ikke vil ende din menstruationscyklus før, har en daglig vitamin været kendt for at " lysne " en kvindes perioder.
4

holde fit. At deltage i et fitness-program , kan afhjælpe nogle af de symptomer, der ofte ledsager menstruation. Dette kan ikke afslutte din cyklus før, men det vil gøre dig sundere, og en sundere krop vil i det store og har en sundere cyklus af menstruation.
5

Overhold en sund kost. Meget gerne motion, kan en velafbalanceret kost hjælper med at holde din perioder lysere.
Hoteltilbud