Body Mass Index (BMI): Formel, kategorier og begrænsninger

Formel

BMI = vægt (kg) / [højde (m)]²

Eksempel

70 kg, 1,75 m → 70 / 3,0625 = 22,86

WHO-kategorier

• Undervægtig: <18,5
• Normal: 18,5–24,9
• Overvægtig: 25–29,9
• Fedme klasse I: 30–34,9
• Fedme klasse II: 35–39,9
• Fedme klasse III: ≥40

Begrænsninger

• Adskiller ikke muskler fra fedt.
• Ignorerer fedtfordeling (visceralt vs. subkutant).
• Mindre præcist for ældre, atleter, visse etniciteter.
• Ikke et direkte mål for sundhed.

Bedste praksis

Brug BMI som et screeningværktøj side om side med taljeomkreds, krop sammensætning, blodtryk, lipider og glukose.