Body Mass Index (BMI): Beregning, WHO-klassifikation og begrænsninger
BMI = vægt (kg) ÷ [højde (m)]²
Eksempel: 70 kg / (1,75 m)² = 22,9 kg/m² → Normal.
WHO-klassifikation
| Kategori | BMI |
|---|---|
| Undervægt | < 18,5 |
| Normal | 18,5–24,9 |
| Overvægt | 25–29,9 |
| Fedme I | 30–34,9 |
| Fedme II | 35–39,9 |
| Fedme III | ≥ 40 |
Vigtige begrænsninger
- Muskuløse individer – Overestimerer fedtmasse (muskler tættere end fedt).
- Ældre / sarkopeniske – Underestimerer fedtmasse (lav muskelmasse).
- Etnisk variation – Asiatiske populationer: risiko ved lavere BMI (WHO Asia-Pasific: overvægt ≥23, fedme ≥25).
- Fedtfordeling – Central fedme (visceralt fedt) driver metabolsk risiko; BMI ignorerer dette.
- Graviditet, ødem, amputerede – Ugyldigt.
Komplementære mål
- Taljeomkreds, talje-hofte-forhold, talje-højde-forhold.
- Kropsfedt % (DEXA, BIA, hudfold).
- Metabolsk syndrom kriterier.
BMI er et populationsniveau screening-værktøj; kliniske beslutninger kræver holistisk vurdering.
Overvægt (obesitas)
- Bariatrisk diæt vs. andre diæter: Fordele og fordelle
- Børnefedme: Risici, sundhedsmæssige konsekvenser & løsninger
- Endetarmsprolaps og tungt løft: Mekanisme, risikofaktorer og forebyggelse
- Råt hvedemel og benævnelig hævelse: Risicer og cirkulationsforhold
- Sæde- og lår-hypertrofi: Effektive øvelser og programmerings-principper
- Støtte af sunde vaner for 10-årig: En guide for bedsteforældre
- Metoder til vurdering af kropsfedt: Skinfold, BIA, DEXA, Hydrostatisk vægning, Bod Pod, BMI
