Hvordan WW, Noom Say udfylder huller i fedmemedicin

Weight Watchers (WW) og Noom er to kommercielle vægttabsprogrammer, der tilbyder en række værktøjer og ressourcer til at hjælpe folk med at tabe sig og holde det væk. Selvom begge programmer har nogle ligheder, er der også nogle vigtige forskelle mellem dem.

WW

* Fokus på adfærdsændring: WW fokuserer på at hjælpe folk med at ændre deres spise- og aktivitetsvaner i stedet for blot at begrænse deres kalorieindtag.

* Gruppesupport: WW tilbyder gruppesupport gennem ugentlige møder, onlinefora og en mobilapp.

* Personlige planer: WW giver personlige madplaner og aktivitetsanbefalinger baseret på hver persons individuelle behov.

* Sporingsværktøjer: WW leverer værktøjer til at spore mad, aktivitet og vægt.

* Pris: WW-planer starter ved $3,49 pr. uge.

Nej

* Fokus på psykologi ved vægttab: Noom fokuserer på vægttabets psykologi og hjælper folk med at forstå, hvorfor de spiser, som de gør, og hvordan de kan foretage ændringer.

* En-til-en coaching: Noom giver en-til-en coaching fra en uddannet vægttabscoach.

* Gruppesupport: Noom tilbyder gruppesupport gennem onlinefora og en mobilapp.

* Personlige planer: Noom giver personlige madplaner og aktivitetsanbefalinger baseret på hver persons individuelle behov.

* Sporingsværktøjer: Noom giver værktøjer til at spore mad, aktivitet og vægt.

* Pris: Noom-planer starter ved $59 pr. måned.

Hvilket program er det rigtige for dig?

Det bedste vægttabsprogram for dig afhænger af dine individuelle behov og præferencer. Hvis du leder efter et program, der fokuserer på adfærdsændring og gruppestøtte, kan WW være en god mulighed. Hvis du leder efter et program, der fokuserer på psykologien bag vægttab og en-til-en coaching, kan Noom være et bedre valg.

Udfylde huller i fedmemedicin

Både WW og Noom kan være effektive vægttabsprogrammer, men de kan også være dyre. Dette kan gøre det svært for folk, der kæmper med fedme, at få adgang til disse programmer. For at løse dette problem er nogle sygeforsikringsselskaber begyndt at dække omkostningerne til WW og Noom.

For eksempel tilbyder UnitedHealthcare et WW-program til sine medlemmer, som er fuldt dækket af forsikringsselskabet. Humana tilbyder også et WW-program til sine medlemmer, men der er en copay. Nogle Blue Cross Blue Shield-planer dækker også omkostningerne til WW.

Noom er også dækket af nogle sygeforsikringsselskaber. For eksempel tilbyder Blue Cross Blue Shield of Michigan et Noom-program til sine medlemmer, som er delvist dækket af forsikringsselskabet. Cigna tilbyder også et Noom-program til sine medlemmer, men der er en copay.

Tilgængeligheden af ​​WW og Noom dækning gennem sygeforsikring er en positiv udvikling for mennesker, der kæmper med fedme. Disse programmer kan hjælpe folk med at tabe sig og holde det væk, hvilket kan forbedre deres generelle sundhed og velvære.