Effektive midler mod ømhed og hævede øjne: Årsager og hjemmebehandlinger

Næsten alle har oplevet en dag, hvor de vågner med hævede øjne, der ikke vil forsvinde. Det kan skyldes en række faktorer. Forbrug af for meget natrium (salt), allergier, søvnmangel og øjenbelastning er alle almindelige årsager. Heldigvis findes der flere nemme måder at reducere hævelsen på med hjemmeremidier.

Koldt kompres

At lægge et koldt kompres over øjnene og ligge ned i 10-15 minutter er sandsynligvis den bedste måde at få fjernet hævede øjne på. Kulden får blodkarrene til at trække sig sammen, hvilket reducerer hævelsen. Hvis du ikke har et koldt kompres, kan du fylde en lukkelig pose med isterninger eller knust is, vikle det i et lille håndklæde eller stykke stof og lægge det over øjnene for at opnå samme effekt.

Teposer

Afkølte teposer fra sort te eller kamomillete er gode midler. Hvis du regelmæssigt har hævede øjne, kan du gemme brugte teposer i en plastpose og opbevare dem i køleskabet. Når du har hævede øjne, lægger du en kold tepose over hvert lukket øje og leger dig ned i mindst 15 minutter. Koffein og tannin i sort te reducerer hævelsen omkring øjnene, og kamomillete har en naturlig antiinflammatorisk effekt, der reducerer hævelsen.

Agurkeskiver, kartofler og forebyggelse

At lægge kolde agurkeskiver over øjnene er en anden måde at lugte trætte, hævede øjne på. Det er ikke helt klart, hvorfor agurker virker, men man tror, at kulden hjælper med at reducere hævelsen, og fugtigheden i agurken genhydrere huden. Kartoffelskiver virker tilsyneladende lige så godt, og de samme dynamikker gælder. Sandsynligvis er den bedste måde at undgå hævede øjne på forebyggelse. Undgå frosne varer og andre fødevarer med store mængder natrium, da de dehydrerer kroppen og skaber hævelse i ansigtet og øjnene. Sørg også for at få masser af søvn, og behandle allergier, før de udvikler sig til noget værre.