Hvad Er Blåbær gøre for øjnene

? Blåbær , mere almindeligt kendt i USA som huckleberries , er det europæiske forhold til blåbær og tranebær . Anvendes medicinsk siden 1600-tallet , er denne frugt er blevet brugt til at behandle et utal af sygdomme, såsom skørbug , urinvejsinfektioner og fordøjelsesproblemer, for blot at nævne et few.What er mest fantastiske ved dette lidet kendte frugt er dens fantastiske evne til at beskytte og forbedre øjet vision . Har vist forbruget af blåbær og deres ekstrakt til at forbedre dagtimerne og om natten syn, samt forebygge eller hjælpe særlige øjenlidelser . Historie

fantastisk opdagelse af virkningerne af blåbær forbrug på øjne blev først bemærket under Anden Verdenskrig . Spise blåbær marmelade før fører deres natlig fly -missioner , britiske Royal Air Force piloter bemærket, at når de fulgte dette ritual , de var i stand til at se mere klart selv på de mørkeste nætter.

Fordele

Forskning har siden forklaret på, hvad disse piloter opdaget for længe siden. Det er blevet bekræftet , at blåbær bliver bedre synsstyrke hos raske personer , samt forbedre synet hos patienter med grøn stær , grå stær og aldersrelateret makuladegeneration.

Kliniske undersøgelser har vist, at i kombinere 160mg blåbær ekstrakt med 8 ounce blåbær i kombination med gingko biloba og zink kan hjælpe med at standse synstab helt.
Sådan fungerer

Night vision er forbedret, fordi de anthocyanidins findes i blåbær øge produktionen af ​​et pigment , der hjælper øjnene til at tilpasse sig ændrede lysforhold . Disse anthocyanidins indeholder fantastiske egenskaber . De giver 50 gange antioxidant magt E-vitamin og 10 gange antioxidant magt vitamin C. På grund af disse høje antioxidant niveauer , er kapillar vægge holdes stærk og fleksibel . Selvom der er få undersøgelser til at understøtte det, har blåbær ekstrakt blevet foreslået som en behandling for beskadigelse af nethinden , da det indeholder bioflavonoider , som hjælper med at fjerne giftige kemikalier fra øjet .
Yderligere sundhedsmæssige fordele

Anthocyanidins findes i blåbær kan også hjælpe lavere blodtryk, øger blodtilførslen til nervesystemet og hjælpe med at forbedre hjernens funktion. Disse høje antioxidant niveauer yde effektiv anti-aging og kræft-bekæmpelse egenskaber , så godt. Tanniner findes i blåbær har anti- inflammatoriske egenskaber , hvilket er en af ​​grundene til blåbær kan også indtages til at kontrollere diarré , selv hos børn over 2 år.
Sådan Take It

p Som du søger efter et marked, der sælger friske blåbær kan være en skræmmende opgave , en nemmere måde at opleve dens fordele er at tage et tilskud af blåbær ekstrakt . Kig efter en 25 procent anthocyanidin forhold til at få den fulde effekt .

En anden mulighed er at drikke blåbær te. Men du beslutter dig for at tage blåbær , er det altid bedst at tjekke med din læge for at sikre , at du ikke tager nogen medicin, der kan ikke interagere godt med blåbær . For de fleste mennesker, vil forbruge blåbær eller dens ekstrakt ikke forårsage nogen uønskede bivirkninger.
Hoteltilbud