Grøn stær: Komplementære naturlige tilgange til øjen-sundhed

Grøn stær, en af de førende årsager til blindhed i USA, er en alvorlig sygdom, der bør behandles af en kvalificeret medicinsk praktiker. Dog er grøn stær naturlige behandlinger tilgængelige som supplerende praksisser, der kan hjælpe dig med at opretholde din livskvalitet under dine medicinske behandlinger for grøn stær. Selvom de forskellige grøn stær naturlige behandlinger kan være effektive for grøn stær patienter, brug dem ikke uden din læges viden, da de kan interferere eller interagere med din receptbelagte medicin.

Vitamin C

Store doser vitamin C sænker intraokulært tryk hos grøn stær patienter. Selvom papayaer, citrusfrugter, kartofler, peberfrugter, tomater, kiwi, broccoli og mangoer alle er høje i vitamin C, kan at spise disse fødevarer hver dag ikke være nok. Tag 1.000 til 2.000 mg om dagen af et vitamin C kosttilskud for at hjælpe med at reducere det intraokulære tryk i dine øjne.

Blåbær

Urten blåbær kan stoppe yderligere grøn stær skade til dine øjne. Blåbær indeholder anthocyanidiner, antioxidanter, der reducerer tryk i øjet, beskytter nettihinden og styrker og beskytter øjets blodkar og nettihinde. Tag 120 til 240 mg blåbær-ekstrakt med 25 procent anthocyanosider dagligt.

Punarnava

Punarnava er en ayurvedisk, eller traditionel indisk, medicinsk urt brugt til at behandle grøn stær. Punarnava kan reducere trykket af et øje påvirket med grøn stær og bedst brugt som en behandling i de tidlige stadier af grøn stær. Du kan købe Punarnava på online indiske apoteker, indiske livsmiddelbutikker eller online urt-forhandlere. Lad en tsk. punarnava drage i en kop kogende vand og lad blandingen sidde i to minutter. Siv teen gennem et si og drik to til tre gange om dagen.

Magnesium

Magnesium kan forbedre perifer blodcirkulation og syn hos grøn stær patienter. Tag 243 mg af et magnesium-kosttilskud hver dag i en måned for at opleve disse resultater. Magnesium kan også forhindre grøn stær ved at modvirke en mistenkt grøn stær-årsag, glutaminsyre.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba, en urt med antioxidative bestanddele, kan hjælpe med at lindre grøn stær symptomer gennem forbedret blodcirkulation til øjnene. Ifølge University of Maryland Medical Center er den generelle ginkgo biloba dosis 120 mg dagligt i delte doser med 6 til 12 procent terpenoider og 24 til 32 procent glykosider.

Øjenlys

Øjenlys er en urt, der har været brugt som et øje-tonik i hundreder af år. Øjenlys indeholder antioxidative bestanddele, herunder Vitaminer A, C, D og E og nogle B-vitaminer, der bekæmper frie radikalers skade i øjnene. Køb øjenlys urt-dråber fra en sundhedsbutik eller online urt-forhandler. Flydende øjenlys doseringer vil sandsynligvis forskelle, så følg din læges retningslinjer for at opnå de bedste resultater.