Sikker kontaktlinse-indsættelse: Trin-for-trin guide for begyndere

At lære, hvordan man sætter kontaktlinser på, kan være en vanskelig og frustrerende proces for en begynder. I nogle tilfælde kan det endda tage et par uger for nogen at vænne sig til ideen om at indsætte noget i deres øje. Med korrekt teknik, blide hænder og øvelse kan indsættelse af kontaktlinser være sikker, nem og hurtig.

Instruktioner

1. Balancér kontaktlinsen på din højre pegefinger. Mange kontakter har "123" trykt på dem for at sikre, at de ikke er inde på udsiden. Hvis det ikke er tilfældet, sørg for, at kanterne af lensen ikke åbner udad.

2. Brug din venstre hånd til at holde det øvre låg åbent. Ræk fra oven og hold blidt dit øvre låg og øjenhår mod din bryn.

3. Brug din højre langfinger til blidt at holde det nedre låg væk fra øjet.

4. Bevæg din hage ned mod din bryst og fortsæt med at kigge mod spejlet. Du burde nu have et opadgående blik.

5. Placer kontaktlinsen mellem øjenlågene af øjet. Sørg for at gøre dette blidt og hold dine øjne åbne og afslappede.

6. Skynd lensen blidt mod hornhinden, når den er på øjet. Luk ikke dit øje endnu.

7. Fjern din finger, mens du holder dine øjne åbne. Slip blidt dine låge og kig ned.

8. Luk dine øjne langsomt. Du kan også blinke et par gange, hvis du vil.

9. Gentag for det andet øje.