Hvad er fordøjelsessystemet

Fordøjelsesenzymer er proteiner, der hjælper med at nedbryde mad til mindre komponenter, der kan optages i blodbanen. De produceres af bugspytkirtlen og tyndtarmen.

Der findes mange forskellige typer fordøjelsesenzymer, som hver især nedbryder en bestemt type mad. For eksempel nedbryder amylase kulhydrater, protease nedbryder proteiner, og lipase nedbryder fedt.

Fordøjelsesenzymer er essentielle for fordøjelsen, fordi de tillader kroppen at optage næringsstofferne fra maden. Uden fordøjelsesenzymer ville kroppen ikke kunne fungere ordentligt.

Nogle almindelige problemer, der kan opstå, når kroppen ikke producerer nok fordøjelsesenzymer omfatter:

* Gas

* Oppustethed

* Forstoppelse

*Diarré

* Kvalme

* Opkastning

* Vægttab

* Fejlernæring

Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, er det vigtigt at se en læge for at afgøre, om du har fordøjelsesenzymmangel.

Der er en række ting, der kan forårsage mangel på fordøjelsesenzym, herunder:

* Kronisk pancreatitis

* Cøliaki

* Crohns sygdom

* Irritabel tyktarm (IBS)

* Bakterieovervækst i tyndtarmen (SIBO)

* Visse medikamenter

* Aldring

Hvis du har mangel på fordøjelsesenzym, er der en række behandlingsmuligheder tilgængelige, herunder:

* Tager kosttilskud af fordøjelsesenzymer

* Spise en kost, der er lav i fermenterbare kulhydrater

* Undgå fødevarer, der udløser dine symptomer

* Få regelmæssig motion

Ved at følge disse behandlinger kan du hjælpe med at forbedre din fordøjelse og lindre dine symptomer.