Hvad er de behandlinger af Gas & Oppustethed

? Tarmluft og oppustethed er en normal del af livet , men nogle gange gas kan blive pinligt og ubehageligt. Ifølge Mayo Clinic, overskydende gas kommer fra visse fødevarer, den måde, vi spiser vores mad , og medicinske tilstande, der påvirker fordøjelseskanalen. Heldigvis er der retsmidler til at hjælpe med at styre symptomerne. Kilder og symptomer på gas

Det er normalt at indtage noget luft , når de spiser ; Men når der tages ind i maven større mængder , den overskydende sluges luft ( også kaldet aerophagia ) forårsager gas og oppustethed. Dette kan ske, når tyggegummi, spiser for hurtigt , sluger drikkevarer eller rygning , der er mest sluges luft i maven elimineres ved opstød . Når man ligger ned , denne luft rejser ned til tyndtarmen .

Efter at have forladt tyndtarmen, luft gennemsyrer tyktarmen ( colon ), som indeholder en stor mængde af harmløse bakterier. Når kulhydrater er ikke helt fordøjet af nyttige enzymer , en overflod af bakterier i tyktarmen overtager fordøjelsesprocessen og producerer dampe, såsom kuldioxid , hydrogen, methan og svovl.

Nogle mennesker har ingen problemer passerer gas enten ved opstød eller passerer vind fra anus . Det kan være overdrevne og producere en ubehagelig lugt. Andre bemærker abdominal distension ( oppustethed ), som kan være ganske ubehageligt og forårsage gas kramper.

Home Retsmidler

se din kost er meget vigtig. Visse fødevarer har en tendens til at producere gas. Disse omfatter bønner, korsblomstrede grøntsager ( kål , blomkål, broccoli ) , løg, hvede produkter , svesker , ferskner, pærer , æbler, kartofler , majs, havre , kunstige sødestoffer og mælkeprodukter. Hvis din krop producerer en overflod af gas , så prøv at spise fødevarer såsom ris , bananer , kød, æg , citrusfrugter, druer , hård ost , jordnøddesmør , ikke- kulsyreholdige drikkevarer og yoghurt med levende kulturer .

Fleste medicin at kontrollere gas og oppustethed kan findes i håndkøb. Fordøjelsesenzymer er kosttilskud , der hjælper fordøje kulhydrater og fødevarer, der normalt producerer gas. Tager Lactaid eller Dairy Ease kan løse problemer for folk, der ikke kan fordøje enzymet laktase .

Anden fordøjelsesfremmende støtte kaldet Beano hjælper med at fordøje sukker i bønner og mange grøntsager. Dette produkt kommer i tabeller eller dråber og bruges før spise for at hjælpe med at reducere gas. Dette produkt vil ikke hjælpe gas produceret af fiber eller laktose.

Når symptomerne på gas er generende , idet simethicone (Gas -X , Phazyme og antacida som Maalox og Mylanta ) vil nedbryde boblerne og yde nødhjælp . Tager aktivt kul ( Charcocaps , CharcoAid ) har gas reducerende egenskaber , selv om undersøgelser har været modstridende .
Når at se en læge
p Hvis du har prøvet alt hjem retsmidler og stadig have oppustethed og smerter på grund af gas , konsultere en læge. Du har måske en fordøjelsesproblemer , som kan behandles med receptpligtig medicin. En diætist kan være i stand til at designe en fødevare program til at holde dine symptomer under kontrol.
Hoteltilbud