Alternativ behandling af gastrointestinale problemer: En omfattende guide

Gastritis beskriver en række tilstande, der opstår i slimhinden i din mave. GI (gastrointestinale) problemer opstår fra infektion, traumatisk skade, regelmæssig brug af smertestillende og alkoholmisbrug, ifølge Mayo Clinic. Hvis du lider af GI problemer fra tid til anden, og din læge har udelukket en mere alvorlig tilstand, måske vil du undersøge nogle alternative behandlinger til receptfrie præparater.

Symptomer

Der er mange ubehagelige symptomer, der følger GI problemer. Du kan føle dig ekstremt mæt kort tid efter måltidet starter, føle dig overmæt efter at have afsluttet et måltide og føle smerte i maveområdet. Du kan have en varmefornemmelse i brystet sammen med kvalme og opblæsning.

Japanske urter

Mange japanske urter er brugt i tusinder af år til at hjælpe dine GI problemer. Rikkunshi-to er en præparation fra otte urter. Dai-Kenchu-to bruges som en helbredelsesmetode, der inkluderer ginseng, ingefær og zanthoxylum-frugt, ifølge NaturalNews.com.

Akupunktur og kinesiske urter

Du kan eksperimentere med akupunktur, som ofte bruges til at lindre mange fordøjelsesproblemer i traditionel kinesisk medicin. Nogle urter, der bruges i kinesisk medicin til gastrointestinale problemer, er hoelen, lakrids, atractylodes og ingefær, en kendt urt til madlavning. Der findes mere end 6.000 urter i Kina til alle tilstande; de betragtes som fødevarer, ikke medicin, i USA, og de er ikke godkendt af U.S. Food and Drug Administration.

Moxibustion kinesisk

Moxibustion-behandling er en af flere kinesiske metoder til behandling af GI problemer. En antændt kegle eller pind af medicinske urter anvendes på det berørte område på din krop, specifikt på passende akupunkturpunkter.

Livsstilsændringer

Ifølge Mayo Clinic findes der mange måder, du kan forebygge maveforstyrrelser på. Spis sunde fødevarer, indtag moderate portioner og brug faste spisetider. Vedligehold en sund vægt, da gastritis optræder oftere hos overvægtige. Motionér regelmæssigt, få mindst 30 minutter om dagen aerob motion. Stress kan forårsage mange maveproblemer ved at øge mavesyre og forsinke fordøjelsen. Du kan prøve tai chi, meditation eller yoga for at reducere stress og føle dig afslappet.