Tarmrensning med klystier: Fordele og procedure

Tyktarmen, den nedre del af den store tarm, spiller en stor rolle i fordøjelsesprocessen. En klystier er en proces, der skyller tyktarmen for at fjerne affald, restprodukter, toxiner og afføring akkumuleret over tid. Ifølge Colonhealth.org begynder affald, der forbliver i fordøjelsessystemet i mere end 20 timer, at rådne, lekker toxiner ind i blodstrømmen og rejser til andre organer. Ifølge Dr. Robert Schulze, kendt for sit arbejde med urtebehandlinger, reducerer tarmrensning risikoen for ledbetændelse, hudsygdomme og andre hudproblemer. Rensning regulerer også afføring, reducerer irriteret tarmsyndrom og reducerer forstoppelse.

Ting, du har brug for

• Klystier-pose med færdigblandet blanding og slange
• Aviser eller andre absorbente materialer såsom stofskraber
• Lauget vand (1½ til 2 gallon)

Instruktioner

1. Køb et klystier-sæt (pose og slange) på din lokale apotek eller andet udsalgssted.

2. Saml sættet efter instruktionerne medfølgende i pakken. Brug laugt vand til at fylde klystier-posen, og hæng den et sted, der vil være over dig, såsom et håndklæderack eller et bruserstang, mens du sidder på toilettet.

3. Brug aviser eller andre materialer til at sprede omkring toiletets bund. Stå over toiletsædet med ét ben på hver side, og bøj derefter i livet. Indsæt det løse ende af røret fra klystier-posen i endtarmen så langt, som det vil gå, og knus derefter klystier-posen for at frigive løsningen i tyktarmen, som ligger øverst i endtarmen.

4. Udøv let tryk med hænderne på de nedre mavevægge (under navlen) for at få afføringen til at løsne op. Sæt derefter dig på toilettet for at tillade væsken og eventuel afføring at blive elimineret.

5. Gentag trin 4 fire til syv gange for gradvist at frigive så meget affald fra tyktarmen som muligt, ved at bruge mellem en og en halv til to gallon vand. Fortsæt med at bruge hænderne til at sætte øget tryk på maven, bevæger fra venstre til højre.