Metamucil til mavesmerter og forstoppelseslindring: Dosering og fordele

Metamucil er et supplement, der indeholder psyllium-skaller, et kostfiber. Metamucil anbefales til at lindre forstoppelse. Det kan også være nyttigt for de personer, der lider af irriterbar tarmsyndrom.

Typer

Metamucil er tilgængelig i kapsler, våffler og pulver-drikkeblandinger.

Dosering

For at lindre forstoppelse og dens tilhørende mavesmerter, tag en dosis Metamucil med 8 ounces (ca. 240 ml) vand. Gentag op til tre gange dagligt, indtil effekt.

Tidsramme

Metamucil bør lindre forstoppelse inden for 72 timer. Hvis forstoppelse og mavesmerter vedvarer i mere end syv dage, konsulter en læge.

Funktion

Ifølge Metamucil-webstedet absorberer psyllium i produktet vand og svulmer, når det indtages. Det hjælper med at gøre stolen blødere og producere nok masse til at stimulere en afføring.

Advarsel

Stop med at tage Metamucil, og konsulter en læge, hvis dine mavesmerter bliver værre, eller hvis du oplever opkastning, rektal blødning eller en kløende udslæt.