Forståelse af prædiabetes: Symptomer, risikofaktorer & tidlig opdagelse

En person, der anses for prædiabetisk, vil faktisk have ingen fysiske symptomer. De fleste, der opdager, at de er prædiabetiske, gør det ganske tilfældigt, typisk fra en check-up eller blodprøve for en anden tilstand. Da der ikke er nogle faktiske tegn eller symptomer på prædiabetes, kan du undre dig over, om der er nogen indikatorer, der kan afsløre potentialet for denne tilstand.

Historik

En af de første indikationer på, at potentialet for diabetes ligger inde i en person, vil være en familie-historik af sygdommen.

Vægt

Sammen med denne historik vil en anden ret almindelig risikofaktor være en persons vægt. Hvis du har en BMI (Body Mass Index) på over 25, er der en stærk sandsynlighed for, at du er prædiabetisk.

Alder

Selvom det ikke er en risiko for sig selv, vejer en persons alder ind i potentialet for at blive prædiabetisk. Jo ældre du bliver, desto større risiko for at udvikle diabetes, typisk omkring 45 års alder.

Højt blodtryk

Hvis du er hypertensiv, enten stadie en eller to, er der en ret god chance for, at du er prædiabetisk.

Sedentær livsstil

En sedentær livsstil er en anden faktor, der kan øge din risiko for at blive prædiabetisk og/eller diabeticer. Det har meget at gøre med individets fitness-niveau og går hånd i hånd med en persons vægt, blodtryk og alder. Det er virkelig bedst at holde sig aktiv, jo ældre man bliver.