Bedste vitamin-tillæg til diabetes-styring & immunforsvar

Diabetes er en sygdom, der karakteriseres ved kroppens uevne til at balancere og regulere insulin-produktionen. Ofte vil folk med diabetes have et svækkert immunforsvar og cirkulationsproblemer. Der findes mange mediciner og behandlinger til diabetes, og mange tillæg, der rapporteres at hjælpe med at styrke deres immunforsvar. Visse vitaminer er gavnlige for diabetesramte og bør overvejes som en del af behandlingen.

C-vitamin

C-vitamin styrker immunforsvaret og reducerer inflammation. Du kan tage C-vitamin i tillægsform eller finde det i citrusfrugter, spinat eller bær.

D-vitamin

D-vitamin er nyttigt til at opretholde ben-sundhed og muskel-cirkulation. Du kan tage D-vitamin i et tillæg eller finde det i kød og fisk.

Kalium

Kalium sænker natrium i kroppen, hvilket er hjælpsomt ved behandling af diabetes ved at sænke blodtrykket. Du kan tage kalium i tillægsform eller finde det i bananer og broccoli.

K-vitamin

K-vitamin hjælper kroppen med at regulere insulin-produktionen og kan tages i tillægsform eller findes i spinat og broccoli.

F-vitamin

F-vitamin, også kendt som omega fedtsyrer, hjælper med at regulere insulin-produktionen. Du kan tage et tillæg eller finde det i hampfrøolie.