Diabetes og alkohol: Risici og sikker forbrug

Alkohol påvirker blodsukker

Diabetikere skal overvåge alkoholindtag. Ønsker du et glas vin/øl – drik til måltid eller snack. Tal altid med læge først.

Vigtige punkter

Effekt: Hypoglykæmi-risiko

Alkohol sænker blodsukker. Ved insulinbehandling: Stor risiko for lavt blodsukker (hypoglykæmi).

Tidsramme

Alkohol forbliver i blodet længere end sukker fra mad. Hypoglykæmi-risiko i flere timer efter indtag.

Valg af drik

Undgå søde viner, likører, søde blandingdrikke, almindeligt øl (højt sukker). Vælg tør vin, sprit uden tilsætning, light-øl.

Advarsel: Metformin + alkohol = NEJ

Hvis du tager Metformin: Undgå alkohol helt. Risiko for laktacidose.

Langtidskonsekvenser

Alkohol bidrager til nerveskader (neuropati), impotens, og forværrer diabeteskomplikationer.

Checkliste ved alkohol

• Mål blodsukker før, under, efter.
• Spis kulhydrater til alkohol.
• Fortæl omgivelser, at du har diabetes.
• Hav glukose-tabletter/gel klar.
• Sov ikke alene efter alkoholindtag.