Diabetes fakta vs. fiktion: Adskillelse af sandhed fra myte

Selvom diabetes bliver mere og mere almindelig, findes der stadig mange myter omkring denne tilstand. Diabetiske patienter bruger meget tid på at afvise disse myter. At lære sandheden om diabetes vil hjælpe patienter med bedre at styre deres tilstand. Det vil også hjælpe venner og familiemedlemmer af diabetiske patienter med at forstå, hvad deres kære håndterer.

Udbredelse af diabetes

Diabetes er ikke en smitsom sygdom. Faktum er dog, at videnskabsmænd endnu ikke ved, hvad der forårsager nogle mennesker til at udvikle diabetes, mens andre ikke gør.

Diabetes og dessert

En almindelig myte om diabetes er, at mennesker med tilstanden ikke kan spise søde fødevarer. Så længe patienten følger en sund kost, kan de nyde en lejlighedsvis dessert eller søde fødevarer.

Diabetisk kost

En "diabetisk kost" er ikke forskellig fra en normal sund kost. Diabetikere, som alle andre, skal fokusere på naturlige, fuldkornsfødevarer, frugter og grøntsager, og fødevarer, der er lave i fedt.

Diabetes-kontrol

Nogle tror, at den eneste måde at styre diabetes på er gennem insulin-sprøjter. Mens insulin er nødvendigt for nogle patienter, er mange i stand til at styre deres tilstand gennem kost- og livsstilsændringer.

Diabetes og sukkerforbrug

En kost høj i sukker forårsager ikke diabetes. Fedme hæver risikoen for at udvikle diabetes, og fedme kan opstå, hvis en individs kost indeholder for meget sukker, men sukkeret i og for sig forårsager ikke tilstanden.

Arv af diabetes

Mens genetik spiller en rolle i en patients risiko for at udvikle diabetes, er det ikke en arvelig sygdom.