Forståelse og håndtering af højt blodsukker: Årsager og behandlinger

Hvad er højt blodsukker?

Højt blodsukker (hyperglykæmi) opstår, når kroppen har problemer med at producere eller bruge insulin – et hormon, pankreas producerer for at transportere sukker fra blodet ind i cellerne til energiproduktion. Ved type 1-diabetes produceres intet insulin, mens ved type 2-diabetes enten ignorerer cellerne insulins signaler, eller pankreas kan ikke producere nok insulin til at opfylde kroppens behov.

Behandlingsmuligheder

Insulininjektioner

De fleste diabetikere har brug for insulininjektioner til at styre deres blodsukker. Insulinen kan være laboratoriefremstillet eller indvundet fra grise. Doseringen beregnes nøje ud fra alder, vægt, aktivitetsniveau og kost. Insulinbehovet varierer over tid, når disse faktorer ændres.

Lavt indhold af kulhydrater

Kulhydrater løfter blodsukkeret. Raffinerede kulhydrater som hvidt brød og sødme forårsager hurtige og store stigninger. Protein og fedt hæver blodsukkeret langsommere og kan endda bremse optagelsen af kulhydrater, når de spises sammen. En lavkarbo-kost, der bygger på disse principper, kan hjælpe med at fastholde stabile blodsukkerniveauer.

Urteregler

Te af kanelstænger kan hjælpe med at stabilisere blodglukosen på grund af kanels blodsukkersænkende egenskaber. Grøn te har lignende effekter og kan købes i portionerede teposer. At søde te med steviablade – en naturlig sødemiddel, der også sænker blodsukker – kan forstærke effekten.