Diabetes fodpleje: Naturlige metoder til sunde fødder

Hvorfor fodpleje er afgørende

Diabetes kan give neuropati (nerveskade) i fødderne, så man mister følsomheden. En lille skade kan gå uglemt og udvikle sig til alvorlig infektion, brandskade eller amputation. Naturlige plejemetoder kan forhindre dette.

Daglig undersøgelse

Undersøg fødderne hver aften før sengetid. Kig efter sår, blegner, snitte, skrammer eller irriteret hud. Tjek underfødder, mellem tæerne, ovenpå fødderne og under tæerne (ofte overset). Hvis du ikke ser godt, bed nogen andre om hjælp. Lad læge eller fodterapeut tjekke ved kontroller – de kan også klippe tænder, hvis du ikke kan selv.

Hygiejne

• Vask, skyl og tør fødderne grundigt – også mellem tæerne.
• Smør creme på fødderne, men afvisk creme mellem tæerne (fugt giver problemer).
• Undgå bimssten – den irriterer huden og giver infektioner chance.
• Brug ikke apoteksmidler mod forhævelser/hælhuder – de kan give kemiske forbrændinger. Lad fodterapeuten behandle det sikkert.

Handl straks ved problemer

Vask og desinficer skaden. Brug antiseptisk salve og forbind. Tjek dagligt. Advarselstegn på infektion: rødme, røde striber, varme, svelse, smerte eller afsondering. Kontakt fodterapeut straks – det kan redde din fod og dit liv.