Blodsukkermåling: Optimale tidspunkter & diabetesstyring

Balanceakten med blodsukker

At holde blodsukkeret stabilt ved diabetes kan være en balancegang – især ved sygdom, graviditet, stress eller rutineændringer. En god strategi: mål blodsukkeret mindst to gange dagligt.

Type 1 diabetes

Personer med type 1 diabetes bør måle mindst tre gange dagligt (medmindre lægen anbefaler oftere). Vigtigste tidspunkter:

• Før og efter måltider
• Ved sygdom eller rutineændringer
• Før og efter motion
• Før sengetid – for at undgå nattlige nødreaktioner
• Før kørsel eller brug af maskiner
• Ved mistanke om hypo- eller hyperglykæmi
• Ved indlæggelse: mindst fire gange dagligt

Tabletter vs. insulin

Tabletbehandling: Mål mindst én gang dagligt, undtagen ved sygdom eller hypo-symptomer.
Insulin + tabletter: Samme retningslinjer – mindst én daglig måling, oftere ved sygdom eller lavt blodsukker.

Målværdi: American Diabetes Association anbefaler < 10,0 mmol/l (180 mg/dl). American Association of Clinical Endocrinologists anbefaler < 7,8 mmol/l (140 mg/dl). Din læge fastslår din personlige målzone.

Efter måltider (postprandialt)

Blodsukkeret når sit top 1–2 timer efter måltidstart. Mål i dette vindue for at kende dit postprandiale niveau.