Forståelse af blodglukose: Niveauer, årsager og betydning

Blodglukose-niveauet eller blodsukker-niveauet refererer til mængden af glukose i blodet. Glukose-niveauer kommer fra kulhydrater i mad, som kroppen bruger som en energikilde. Bukspytkirtlen producerer insulin for at hjælpe kroppen med at bruge glukosen i kroppen og frigives i blodet, når glukose-niveauer stiger. Blodglukose-niveauer stiger normalt efter et måltid, og så frigiver bukspytkirtlen insulin for at forhindre glukose-niveauer i at stige for højt eller blive for lavt.

Betydning af Test af Blodglukose

Det primære formål med at tjekke dit blodglukose-niveau er at se, om mængderne er inden for et sundt område, eller om de er for høje eller lave. Dit blodglukose-niveau kan indikere, om du har sundhedsproblemer, der kræver behandling.

Normale Glukose-niveauer

Baseret på information på National Diabetes Information Clearinghouse hjemmeside, er normale glukose-områder mellem 70 til 99 mg/dl for en vågen eller fastende test og 70 til 140 mg/dl efter måltider.

Hvorfor Blodglukose-niveauer Stiger

Blodglukose-niveauer stiger ofte som et resultat af ændringer i livsstil eller længerevarende vaner. Hvis en person spiser mere mad end normalt eller er mindre aktiv end sædvanligt, kan det forårsage ændringer i blodglukose-niveauer. Hvis kroppen udsættes for sådanne ændringer, kan det måske ikke være i stand til at behandle glukose så godt, som det bør. Ændringer i følelser og stress-niveauer kan ændre metabolismen. Andre faktorer, såsom udeladte eller ændrede medicin, sygdom eller insulin, der ikke virker korrekt, kan også påvirke blodglukose-niveauer.

Præ-diabetes og Blodglukose-områder

Disse diagnostiske værktøjer bestemmer et persons blodglukose-niveau ved fasten. Ifølge American Diabetes Association, hvis resultaterne af det fastende plasma-glukose-niveau er mellem 100 og 125 mg/dl, viser det, at en person har præ-diabetes. Når en læge anbefaler en to-timers oral glukose-test, vil personen faste og derefter forbruge en høj-glukose drik. Hvis de to-timers test-resultater er mellem 140 og 199 mg/dl, viser det, at personen har præ-diabetes; og hvis det er over 200 mg/dl, har personen diabetes. Læger bruger ofte fastende plasma-glukose-tester eller en oral glukose-test for at bestemme, om nogen har præ-diabetes eller diabetes. Hvis blodsukker-niveauer forbliver høje uden behandling, kan der være signifikant skade på øjne, nerver, nyrer og blodkar.

Hvorfor Blodglukose-niveauer Falder

Blodglukose-niveauer kan falde, hvis en person har mindre mad end sædvanligt eller et forsinket måltid. En pludselig stigning i aktivitets-niveau kan også påvirke glukose-niveauer. For meget insulin eller medicin kan ofte mindske blodsukker-niveauet i kroppen.

Hypoglykæmi

Lave niveauer af glukose, eller hypoglykæmi, er, når blodglukose-niveauet i kroppen falder under et normalt niveau. Almindelige symptomer er sult, rystelser, uro, dvæle eller svimmelhed og svaghed. Dog har nogle en så ekstrem mangel, at det kan føre til et anfall eller endda koma. Niveauer under 70 mg/dl kan skabe en hypoglykæmisk reaktion.

Overvågning af Blodglukose-niveauer og Reduktion af Risiko

Det er muligt at mindske skaden på kroppen ved at overvåge blodglukose-niveauer og fastholde en sund kost og motions-program. At undgå høje-kulhydrat og høje-sukker fødevarer er en af nøglerne til at undgå præ-diabetes eller diabetes, især hvis du har andre risikofaktorer eller hvis diabetes er almindelig i din familie. Hvis dit blodglukose-niveau er for højt eller for lavt, kan daglig overvågning være nødvendig for at reducere risiko for kroppen. Du vil også være i stand til at se, hvordan visse ændringer i din livsstil påvirker glukose-niveauet, hvis du tjekker det gennem dagen.