Vægttab &Type 2 Diabetes

Type 2 diabetes er den mest almindelige form af sygdommen og påvirker næsten 20 millioner mennesker i USA i løbet af de sidste par årtier har fedme steget sammen med type 2-diabetes diagnoser. Ifølge American Diabetes Association, ni ud af 10 personer for nylig diagnosticeret med type 2-diabetes er overvægtige. Forbindelsen mellem type 2-diabetes og kropsvægt fremgår; Derfor vægttab er en effektiv måde at bekæmpe den betingelse. Type 2 Diabetes

type 2-diabetes generelt opstår i voksenalderen og involverer kroppens manglende evne til at regulere blodsukkerniveauet . Glucose brændstoffer kroppen, så når det ikke er korrekt optaget i cellerne , cellerne ikke får tilstrækkelig energi. Glukose hober sig op i blodbanen og forårsager skade på kredsløbssygdomme, nerver og vigtige organer .
P Hvis ikke behandles korrekt, kan type 2-diabetes føre til slagtilfælde , hjerteanfald, blindhed , hjerte-kar -sygdomme, amputationer og død.
Vægt sygdom
p Der er en direkte sammenhæng mellem kropsvægt og type 2 diabetes. Overvægt er nr. 1 risikofaktor for at udvikle type 2-diabetes . Overvægtige mennesker har mere fedtvæv , hvilket reducerer cellernes evne til at reagere på insulin. Desuden overvægtige mennesker løber en øget risiko for højt blodtryk og højt kolesteroltal, hvilket kompromis generelle sundhed.

En høj Body Mass Index ( BMI) øger også sandsynligheden for at udvikle diabetes . Folk med et BMI på mere end 25 er mere tilbøjelige til at udvikle tilstanden. Besøg din læge for en BMI test , eller du kan teste din BMI på American Diabetes Associations hjemmeside.
Udnyttelse og Vægttab

Vægttabet er afgørende for at bevare kontrol af diabetes og forbedre den generelle sundhed . Fysisk aktivitet og spise en sundere kost er nøglen til at styre vægten og bevare sundhed . Det anbefales, at du deltager i 30 minutters motion aktivitet tre til fem dage om ugen for at tabe sig og styre deres diabetes .
Sund kost

I forbindelse med regelmæssig motion en sund kost er blevet vist at reducere legemsvægt. Forbruge lavt fedtindhold, lavt natrium fødevarer og spise daglige portioner af friske frugter og grøntsager . Spis magert kød , uden skind fjerkræ og fisk; undgå stegt mad . Disse kostændringer vil bidrage til at sænke din kropsvægt og give den nødvendige energi til at opretholde din daglige træning.
Vægttab Kirurgi

I tilfælde af ekstrem fedme , læger kan anbefaler vægttab kirurgi. Gastric bypass operation inducerer hurtigt vægttab og er effektiv i behandlingen af ​​forhøjet blodtryk , søvnapnø og et væld af andre vægt relaterede sygdomme. Gastric bypass operation kan fjerne type 2-diabetes ved at hjælpe kroppen med at regulere blodsukkerniveauet . Hvis dit BMI er over 40 , kan gastrisk bypass operation være et levedygtigt vægttab alternativ .
Hoteltilbud