Tolkning af glukometer-aflæsninger: Guide til diabetes-styring

Forstå dine blodsukker-tal

Hvis du er diabetiker, ved du, hvor vigtigt det er at overvåge dit blodsukker regelmæssigt med en glukometer. Dine aflæsninger kan variere markant på få timer, og det er disse aflæsninger, der afslører, hvor vel din nuværende kost og medicin virker til at kontrollere dit blodsukker. En gang du har udført en test, giver glukometeren dig et tal, der angiver glukose-niveauet i dit blod. Korrekt tolkning af dette tal er afgørende for at opretholde kontrol over dit sukker på daglig basis.

Ting, du har brug for

• Alkohol-svatpinde
• Pikapparat
• Blodglukose-måler
• Teststriber

Mål værdier ifølge ADA

1. Fastende blodsukker (om morgenen): Udfør en blodglukose-test, når du vågner hver morgen. Tjek tallet på skærmen af din glukometer. Ifølge American Diabetes Association (ADA) bør dette tal være mellem 70 og 130 mg/dl.
2. Før måltider: Udfør en blodglukose-test før måltider. Notér tallet på skærmen. ADA anbefaler, at dette tal bør være mellem 70 og 130 mg/dl.
3. To timer efter måltid: Udfør en blodglukose-test to timer efter et måltid. Notér tallet på skærmen. Det foretrukne tal efter et måltid bør være under 180 mg/dl.