Hvad skal man gøre, når Diabetic Sukker numre er høj

? For diabetikere , holder blodsukkeret i skak er en vital komponent til at bevare et godt helbred . Langvarig høj blodsukker kan have en ødelæggende effekt , der forårsager hele systemet komplikationer, herunder skader på nyrer og bugspytkirtel og fører til beslægtede emner med kredsløbssygdomme og hjerte. Hvad er årsagen High Blood Sugar ?

Midlertidige stigninger i blodsukker kan være forårsaget af en række ting , oftest for stort et måltid eller et måltid fyldt med kulhydrater. Hvis du ved, at du har spist noget, du ikke bør vente et par timer og teste igen.

Anden ting at overveje er, at nogle diabetes medicin vil medføre dehydrering. Hvis det er tilfældet, så drikker sukker-fri væsker bør bidrage til at bringe dit blodsukker ned til normal. Andre lægemidler, du tager for forskellige betingelser kan også forårsage dit blodsukker til at stige , så sørg for din læge har alle de oplysninger om din medicin , herunder kosttilskud , selv om han ikke er den ordinerende læge .
forebyggelse

Den bedste måde at forhindre sukker spikes er ved at spise en sund, velafbalanceret kost , drikke masser af vand eller andre sukker-fri væsker , motion mindst 30 minutter om dagen, og få nok søvn. Søvn er en vigtig faktor til at opretholde en god diabetisk helbred . Spise mindre, mere hyppige måltider er også en god idé at hjælpe med at holde blodsukkeret.
Når at bekymre
p Hvis dit blodsukker er højere end 240 i en længere periode , kan du være i fare. Symptomer på højt blodsukker omfatter ekstrem tørst , udmattelse, sløret syn , hyppig vandladning, forvirring , og du kan føle syg til din mave .

Venstre ubehandlet , kan din krop udvikle en tilstand kaldet ketoacidose, som kan føre til diabetisk koma . Det udvikler sig, når der ikke er nok insulin i din krop. Uden insulin kan kroppen ikke omdanne glucose til energi og begynder at nedbryde fedt . Under denne proces, er biprodukter kaldet ketoner produceres, og din krop reagerer ved at forsøge at udvise dem gennem urinen. Hvis kroppen ikke kan slippe af ketonstoffer i dig blod hurtigt nok , opstår ketoacidose , og du kan gå i koma .

Symptomer på ketoacidose er åndenød , en frugtagtig lugt til ånde , kvalme og opkastning og mundtørhed. Hvis du oplever disse symptomer , ringe til din læge med det samme .

Udøver mens der er ketoner i blodet kan være farligt. Dit blodsukker kan gå endnu højere som følge . Du kan købe test strips på ethvert apotek at teste din urin for ketonstoffer . Hvis dine urinprøver positive for ketonstoffer , arbejde med din læge og din diætist til at udvikle en måde at bringe dit blodsukker ned til et overkommeligt niveau og holde det der.
Hoteltilbud