Hvad er holistisk tilgang for Diabetes

? Diabetes er en alvorlig tilstand. Heldigvis kan en ordentlig egenomsorg gå langt i at styre det . Ud over en ordentlig kost og motion , kan en holistisk tilgang omfatter naturlige kosttilskud og sind /krop teknikker . Overvejelser for Holistisk Diabetes Treatment

Brug ikke naturlige kosttilskud uden at tale med din læge først . Forkert styre din diabetes kan resultere i mange alvorlige komplikationer. Din bedste chance er at opsøge en sundhedsperson erfaring i at bruge naturlige behandlinger for denne tilstand; han kan foreslå passende doser og hjælpe med at designe en behandlingsplan.

naturlige kosttilskud

Visse naturlige kosttilskud har vist fordel i kliniske studier for at forbedre forskellige aspekter af diabetes , herunder sænkning blodsukker og reducere forskellige symptomer . Alternativ medicin ekspert Dr. Andrew Weil og University of Maryland Medical Center liste flere kosttilskud, som omfatter krom , alpha lipoinsyre , magnesium, Q10 , beta glucan , vanadium , selen , zink, bitter melon , kanel, amerikansk ginseng, Gymnema og bukkehorn frø .
lindre nervesmerter

Akupunktur kan lindre smerten af ​​neuropati --- den fælles diabetes nerve lidelse.

stress Management

Reducere stress er meget vigtigt. Hvis du er stresset, er du mere tilbøjelige til at engagere sig i usunde vaner og mindre tilbøjelige til at træffe de nødvendige foranstaltninger for at forvalte din diabetes trin. Eksperimenter med yoga, meditation , dyb vejrtrækning og andre afspændingsteknikker . Reducere stress kan også have en positiv indflydelse blodsukkeret.
Livsstil

Hold dig til kost og motion retningslinjer fastsat af din læge. Eventuelle andre behandlinger , naturlige eller konventionelle , vil blive ophævet uden disse centrale elementer. Må ikke ryge, og begrænse alkoholforbrug.
Hoteltilbud