Prædiabetes-behandlinger: Livsstilsændringer for sunde glukose-niveauer

Ifølge American Diabetes Association (ADA) har mere end 57 millioner mennesker forærret fastende glukose, nu beskrevet som prædiabetes. Behandlinger for prædiabetes er centreret på sunde livsstilsændringer for at udskyde debuten af diabetes.

Prædiabetes

Prædiabetes diagnosticeres, når en persons blodglukose-niveauer er konsistent over normal, men ikke overstiger grænsen for diabetes-diagnose. ADA foreslår, at mennesker med prædiabetes kan mindske deres chancen for at udvikle diabetes op til 58 procent ved at følge kost- og motionsprogrammer, anbefalet af deres læge eller diabetes-uddanner.

Kost-modifikationer

At følge en lavfedt, lavkulhydrat-kost er den nuværende anbefaling fra ADA til prædiabetikere. Lægere og/eller diabetes-uddannere kan give anbefalinger om kostplan-valg.

Vægttab og Motion

ADA rapporterer, at at tabe 5 til 10 procent af total kropsvægt kan hjælpe med at udskyde diabetes-debut hos prædiabetiske patienter. Anbefalinger for vægttab inkluderer moderat motion i 30 minutter mindst fem gange om ugen.

Mediciner

I nogle tilfælde gives prædiabetiske patienter orale diabetes-mediciner for at forhindre sygdommen. En case-studie, udført af Richard J. Shrot og gruppe, antyder, at mediciner såsom Metformin kan udskyde diabetes hos prædiabetikere med så meget som 30 procent.

Overvejelser

Ifølge ADA kan skade på hjerte og cirkulationssystem opstå i prædiabetes-tilstanden. Det er derfor, at tidlig detektion og behandling er nøgle-indikatorer til sundheds-vedligeholdelse for mennesker med diabetes.