Blodsukker & Irritabilitet: Forstå sammenhængen

Blodsukkerniveauer og irritabilitet er knyttet sammen på nogle gange komplekse måder. Enten lavt eller højt blodsukker kan forårsage irritabilitet, vrede og aggression. Irritabilitet og stress kan påvirke blodsukkerniveauer, ligesom visse sygdomme og andre medicinske tilstande.

Binyrebark, Cortisol og Irritabilitet

Når hjernen, specifikt hypotalamus i hjernen, detekterer stress, signalerer den hypofysen til at frigive et hormon (CRH), som i sin tur udløser binyrebarken til at frigive stress-hormonet cortisol. Cortisol forbereder kroppen til den fysiske anstrengelse, der kræves under stress ved at forhøje det sympatiske nervøse systems oprejsning. Denne oprejsning tenderer at øge irritabilitet.

Cortisol Funktioner og Blodsukker

Cortisol øger hjertefrekvens; regulerer blodtryk; forsløver immunsystemets inflammatoriske respons; regulerer metabolisme af proteiner, kulhydrater og fedtstoffer; og opretholder niveauer af glukose i blodet.

Blodsukre og Binyrebarken

Når blodsukre er høje, signalerer hypofysen og hypotalamus i hjernen binyrebarken til at frigive cortisol for at reducere blodsukkerniveauer. Derfor bidrager højt blodsukker til irritabilitet ved at udløse frigivelsen af cortisol.

Hypoglykæmi

Hypoglykæmi er en medicinsk tilstand, der opstår, når blodsukkeret er lavt. En af effekterne af hypoglykæmi er irritabilitet. Irritabilitet afspejler sandsynligvis en tilstand af forhøjet motivation og tjener formålet med at advare dig om behovet for at spise for at øge blodsukkerniveauer.

Medicinske Tilstande

Visse medicinske tilstande, herunder sygdomme af binyrebarken såsom Cushings sygdom, binyre-insufficiens syndrom, Addisons sygdom og kemisk forgiftning, påvirker både blodsukkerniveauer og irritabilitet.