Sådan får du en A1C på 5,5 %

En patient, hvis A1C er større end 6,5 procent er 10 gange større sandsynlighed for at udvikle diabetes end en patient, hvis A1C er mindre end seks procent , ifølge en undersøgelse fra 2010 af American Diabetes Association. A1C foranstaltninger gennemsnitlig blodsukker i løbet af 60 til 90 dage . Specifikt testen overvåger mængden af glucose , der klæber til røde blodlegemer. Dit A1C skal være under seks procent med et mål på 5,5 procent eller lavere , for at minimere diabetes risiko . Efter diabetes kost og tage medicin anbefalet af din læge fortsætter med at være den bedste måde at sænke eller bevare dit A1C . Ting du skal
Diabetes udveksle lister myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Besøg din læge eller endokrinolog for en blodprøve for at opnå en baseline A1C niveau . Hvad resultatet Ligegyldigt , altid konsultere din læge, før du foretager ændringer til din diabetes regime. Hold dig til lægens råd .
2

Følg diabetes kost. Den diabetes diæt bruger udveksle lister , der styrer , hvor mange kalorier, og hvilke beløb af fedt og kulhydrater du spiser. Det understreger også portion kontrol . Se en registreret diætist eller ernæringsekspert , hvis din læge eller endokrinolog anbefaler én.
3

Følg din læge -instrueret medicin tidsplan, hvis man er blevet ordineret til Dem .
4

Retur til din læge hver tredje måned for A1C blodprøve for at afgøre, om din kost og medicin er at sænke dit A1C niveau til det anbefalede 5,5 procent eller mindre.
5

Juster din diabetes kost, hvis din A1C niveau ikke at tabe eller opretholde 5,5 procent eller derunder. Hold dig til den medicin , som anbefales af din læge.
Hoteltilbud