Støt en kæreste gennem depression: Guide til at få hjælp

Fornægtelse er en almindelig fase ved depression

Mange nægter at have en psykisk lidelse eller ignorerer advarselssignaler. Uanset om fornægtelse spiller ind, er det vigtigt at ALLE venner/familie hjælper til at få behandling.

7 trin til at hjælpe

1. Opfordr til almindelig lægetjek: Mindre truende end psykiater/psykolog med det samme.
2. Lav symptom-liste FØR lægebesøget: Medbring listen til huslægen – hjælper ved beslutning om henvisning til psykolog/psykiater.
3. Følg med til lægen – moralisk støtte: Forklar lægen de symptomer DU har observeret. Psykolog kan/kan ikke anbefales her.
4. Book tid hos psykolog/psykisk rådgiver – uanset huslægens anbefaling: Psykolog kan stille klinisk diagnose og starte behandling. Psykiater kan tilføjes til yderligere diagnose og receptudskrivning (antidepressiva/angstmedicin).
5. Kør/fuldled til psykolog-tiden: Viser din støtte til behandling.
6. Hjælp med opfølgning og medicin-påmindelse: Over tid forbedres depression med terapi + medicin kombination.
7. Find lokal støttegruppe – gå sammen: At andre har samme symptomer/episoder er opmuntrende – man er ikke alene.

Din støtte kan være forskellen mellem lidelse i stilhed og vejen til heling.