Frostbite-behandling: Symptomer, stadier og hjemmepleje

Din hud er utsættelig for fryse, når den efterlades uddækket i koldt vejr, og midlertidigt fryser, hvis den udsættes i en længere periode af ekstreme betingelser. Almindeligt kendt som frostbite, er huden benummet, hård og skifter ofte til en gråsgul, rød eller bleg farve. Frostbite-stadierne inkluderer frostnip, overfladisk frostbite og alvorlig frostbite, som øger mængden af skade på dit væv, mens frostbiten fortskrider. Mens de første to stadier er behandelbare med hjemmebehandling, kræver alvorlig frostbite ommedelbar lægehjælp for at forhindre permanent vævskade.

Ting, du har brug for

• Receptfri ibuprofen
• Aloe vera gel
• Tæppe

Instruktioner

1. Tag vådt tøj af. Vådt, koldt tøj forværrer effekten af frostbite, da det rører din hud og sænker din kropstemperatur.

2. Løb et bad fyldt med ludent vand, og sid i kuen i 20 til 30 minutter. Undgå at bruge varmt vand, da de høje varmeniveauer forårsager forbrændinger og kan resultere i hudblærer. Hold det ludne vands temperatur mellem 40 til 42 grader Celsius (104 til 107,6 Fahrenheit) for at opvarme kroppen og genoprette sansen i frostbitet hud, ifølge Mayo Clinic.

3. Dæk den frostbitne hud med aloe vera gel, som lindrer huden og reducerer kløe, der almindeligt opstår, når sansen vender retur til de benummede områder.

4. Tag ibuprofen for at reducere smerte. Inflamation og smerte forekommer i milde tilfælde af frostbite, og varer, mens kroppen opvarmes. Motrin IB, Advil og Addaprin er almindelige ikke-steroide antiinflammatoriske midler, der reducerer frostbite-smerte, og anbefales af medicinske fagfolk til at behandle frostbite-symptomer.

5. Dæk din krop i et tæppe. Et tygt tæppe holder din kroppevarme fra at undslippe, og hjælper med at opvarme frostbitet hud og lemmer. Undgå direkte varmekilder, da du måske ikke føler intensiteten af varmen på grund af benummenhed. Varmekilder såsom varmepuder eller ovne forårsager forbrændinger på huden og skader væv.