Arm skade sikkerhed: Aldrig forsøg selvskade; søg lægehjælp ved skader

Bevidst at skade sig selv, herunder forsøg på at bryde en knogle, er aldrig sikkert eller rådgivende. Sådanne handlinger kan forårsave alvorlig, permanent skade, kronisk smerte, funktionsnedsættelse og livstruende komplikationer.

Risici ved bevidst knoglebrud

• Ukontrolleret brudmønster (komminueret, åben, neurovaskulær skade)
• Kompartmentsyndrom (lem-trusselende)
• Infektion (osteomyelitis)
• Malunion/nonunion kræver fler operationer
• Kronisk smerte, artrose, stivhed, nerver skade
• Psykologisk skade; underliggende nød uadresseret

Hvis du er i nød

• Kriselinjer (DK): 112 (Akutberedskab), Livslinien 70 201 201
• Internationalt: IASP, Befrienders Worldwide
• Akut: 112 (DK) eller lokal ækvivalent ved umiddelbar fare.
• Professionel hjælp: Terapeut, psykiater, praktiserende læge, tillidsperson.

Hvis du har en faktisk armskade

• Immobiliser; anvend is; hæv.
• Søg akut medicinsk vurdering (akutmodtagelse, lægevagt, ortopæd).
• Røntgen bekræfter brud; behandling: reposision, skiene/gips, operation hvis nødvendigt.
• Opfølgning for helingsovervågning og rehabilitering.

Din sikkerhed og velvære betyder noget. Venligst nå ud for support.