DIY arm-sling: Enkel hjemmelavet support til skade

Hjemmelavet armsling

Uundgåeligt vil nogen, du kender, skade sig, og det vil være dit ansvar at assistere med skaden. Almindelige skader involverende armene kræver ofte en "sling" eller support-mekanisme for at holde armen løftet og hjælpe med genoptræning. Du kan lave en armsling med udstyr, der ligger rundt i dit hjem.

Passende materialer

• En sling vinder omkring albueleddet på den skadede arm og bør være af et materiale, der er stivt nok til at understøtte en arm. Armer vejer typisk ca. 3 kg, så hold det i mente, når du vælger materialet til slingen. Almindelige og effektive materialer kan være et sjal eller et stort stykke stof. Materialet skal kunne strække sig omkring halsen, så sørg for, at dit materiale har nok længde. Det vil være ca. en 100 cm firkant på diagonalen. Du vil også undgå materialer, der kan være allergener, så undgå uld.

  Desuden kan du bruge en træplade som en anden support-enhed. Træpladen skal være 5 cm x 5 cm eller 5 x 23 cm. Du placerer den skadede arm, håndflad ned, på toppen af pladen. Træpladen skal være længsret langs armen. Ved hjælp af gaze, vinder du armen og træpladen. Du placerer så armen med træpladen i slingen som detaljeret nedenfor.

Binding-metoder

• Dette er det vigtigste aspekt af slingen. En gang du har valgt det passende materiale til slingen, fold det til en trekant. Dræb trekanten over skulderen med den ene ende hængende fra skulderen og den anden ende hængende over brystet. Skub den skadede arm over midten af trekanten. Tag trekanten enden, der hænger over brystet, og træk den opad for at møde enden, der hænger fra skulderen. Disse to ender skal mødes ved siden af halsen.

  For at skabe den korrekte orientering, vind den ende, der hænger fra skulderen, omkring bagiden af halsen. Træk den ende, der hænger fra brystet, som nu er vindet omkring armen, opad mod den anden side af halsen. Bind disse to ender sammen i en firkantet knude ved siden eller bagiden af halsen. Fingrene skal kigge ud af slingen, og albueleddet skal være mest dækket. Hånden skal være fire til fem tommer over albueleddet. Sådan positionering vil sikre, at der er korrekt blodcirkulation. Endelig vil du ønske at sikre albueleddet ved at bruge en sikkerhedsnål til at pinde sammen enderne af stoffet nær albueleddet. Dette vil forhindre albueleddet i at glide ud af bagsiden af slingen. En standard sikkerhedsnål vil være tilstrækkelig.