Hvordan til at lindre smerter fra en klemt nerve

Smerter fra en klemt nerve kan variere fra mild ømhed til skarpe eller stikkende fornemmelser. En klemt nerve resultater fra traumer eller simpel aldring. En nerve kan blive klemt overalt i kroppen , men ryggen er et fælles problem stedet, sende smerte ned i benene , arme eller nakke. Forskellige metoder kan lindre smerter forårsaget af en klemt nerve . Instruktioner
1

Rest. Det er bedst at lindre smerter fra en klemt nerve gennem den mest konservative behandlingsmetode. Tag en pause fra en hektisk hverdag , især hvis du overforbrug den del af din krop, der gør ondt. Hvile alene kan løse et mindre tilfælde af komprimeret nervesmerter .
2

Tag en over -the-counter non- steroid anti -inflammatorisk lægemiddel (NSAID) . Disse medikamenter , som omfatter acetaminophen og ibuprofen , kan reducere irritation af nerven . Tal med din læge, hvis over-the -counter styrker ikke resulterer i tilstrækkelig relief.
3

konsultere en fysioterapeut. Fysisk terapi kan lindre smerten fra en klemt nerve på flere måder. Manuel manipulere det smertefulde område og bruge trækkraft kan frigive ryghvirvler eller andre forhindringer fra nerve. En fysioterapeut kan lære dig styrke øvelser , der understøtter musklerne nær det område af skaden til at mindske smerter.
4

Reducer svære smerter gennem mere aggressive behandlinger såsom injicerbare lægemidler. Kortikosteroider er kraftige anti-inflammatoriske medikamenter kan injiceres direkte i områder såsom knæ eller hoften. Disse lægemidler bruges normalt til kun kortvarig lindring , ikke som langsigtede behandlingsmuligheder.
5

Kontakt en kirurg . Langsigtet klemt nerve smerte, der ikke reagerer på andre former for behandling kan løses gennem kirurgi . Kirurgisk behandling omfatter fjernelse en forhindring (fx en knogle forkalkning ), eller fastsættelse af en diskusprolaps disk, der trykker på nerven .
Hoteltilbud