Lindring af smerter fra indklemt nerve: Årsager, symptomer og hjælpemidler

Smerter fra et indklemt nerve kan variere fra milde smerter til skarpe eller stikkende sansationer. Et indklemt nerve skyldes traume eller simpel alderdom. Et nerve kan blive indklemt et hvilket som helst sted i kroppen, men ryggen er et almindeligt problemområde, der sender smerter ned ad ben, arme eller nakke. Forskellige metoder kan lindre smerterne forårsaget af et indklemt nerve.

Instruktioner

1. Hvile. Det er bedst at lindre smerter fra et indklemt nerve gennem den mest konservative behandlingsmetode. Tag en pause fra en travlt tidsplan, især hvis du overbelaster den del af kroppen, der gør ondt. Hvile alene kan løse et mindre tilfælde af komprimeret nervesmerte.

2. Tag en rezeptfri ikke-steroidal antiinflammatorisk medicin (NSAID). Disse mediciner, som inkluderer paracetamol og ibuprofen, kan reducere irritationen af nerven. Tal med din læge, hvis rezeptfrie styrker ikke giver tilstrækkelig lindring.

3. Konsulter en fysioterapeut. Fysioterapi kan lindre smerter fra et indklemt nerve på flere måder. Manuel manipulation af det smertefulde område og brug af trakktion kan frigøre vertebraer eller andre forhindringer fra nerven. En fysioterapeut kan lære dig styrkeøvelser, der understøtter musklerne nær skadeområdet for at mindske smerter.

4. Reducer alvorlige smerter gennem mere aggressive behandlinger som injicerbare mediciner. Kortikosteroider er kraftige antiinflammatoriske mediciner, der kan injiceres direkte i områder som knæ eller hofte. Disse mediciner bruges normalt kun til kortvarig lindring, ikke som langvarige behandlingsmuligheder.

5. Konsulter en kirurg. Langvarige smerter fra indklemt nerve, der ikke reagerer på andre behandlingsformer, kan løses gennem kirurgi. Kirurgisk behandling inkluderer fjernelse af en forhindring (f.eks. en benknold) eller reparation af en hernia, der presser på nerven.