Ischiasbehandling: Linder muligheder og håndtering

Motion og hvile

En af de mere effektive måder at behandle iskiassmerter på er med forlænget sengehvile på ca. to uger. Ifølge en studie udgivet i New England Journal of Medicine rapporterede næsten 70% af patienter med iskiassmerter forbedring efter to ugers inaktivitet og sengehvile. Afhængigt af tilstandens alvorlighed kan hvile tillade, at betændelsen i nerve aftager og reducerer smerte.

En anden effektiv måde at reducere iskiassmerter på er at skifte mellem at lægge varme og så kold på det pågældende område. For at få de bedste resultater, læg varme på området i 20 minutter og fjern det derefter. Vent så 20 minutter og læg kold på, og gentag dette, indtil smerten er aftaget.

Sengehvile og anvendelse af varme eller kold adresserer ikke årsagen til iskiassmerter; de reducerer kun smerten. Indtil årsagen til smerten findes og adresseres, vil smerten fortsætte med at vende tilbage.

Medicin

Dine symptomer kan være alvorlige nok til, at din læge kan forskrive smertestillende medicin for at give dig lindring fra din smerte. I nogle tilfælde skyldes iskiassmerter, at muskler omkring nerven er trukket så hårdt sammen, at de skaber meget smertefuldt tryk. For at lindre denne smerte vil din læge forskrive muskelafslappende midler, der får musklen til at slippe nerven og eliminere smerten.

Kirurgi

I meget alvorlige tilfælde kan din læge bestemme, at kirurgi er nødvendigt for at lindre din smerte. En iskiasnerv kan være inklemt i hofteleddet, og den eneste måde at stoppe smerten på er at fjerne nerven fra leddet. I nogle tilfælde er discene i ryggen degenerated til det punkt, at de buger ud fra rygraden og sætter tryk på iskiasnerven. Din læge vil fjerne den bugende del af disken for at lindre smerten.