Hvordan til at sove med Occipital Neuralgi

Occipital neuralgi er en alvorlig form for hovedpine , der forårsager symptomer som piercing eller dunkende smerter i den øvre hals, bagsiden af hovedet og bag ørerne . Nogle mennesker, der lider af denne lidelse vil også have smerter i panden og bag øjnene og vil opleve lysfølsomhed så godt. Occipital neuralgi kan være anlagt den ved traumer, kompression af rygsøjlen , blodkar betændelse , svulster og endda lokaliserede infektioner. Den anlagt den ved denne betingelse smerte kan gøre det svært at sove, men der er nogle ting du kan gøre for at lindre ubehaget og få en god nats hvile . Instruktioner
1

behandle smerter symptomer forårsaget af occipital neuralgi er den bedste måde at sikre en god nats søvn, fordi det er normalt de symptomer, der holder dig vågen. Oral medicin kan ordineres af din læge til at lindre smerten. Over-the- counter medicin er også tilgængelige, vil falde betændelse og spasmer , som til gengæld reducerer smerte .
2

anvende varme er en anden måde at lindre symptomerne på occipital neuralgi , der ofte kan holde dig vågen om natten . Heat hjælpemidler til at reducere inflammation . Du kan bruge varmepuder , varme wraps , varme gelpakninger og endda fugtige washclothes opvarmes i mikrobølgeovnen.
3

Justering af position, du sover i kan også bidrage til at mindske smerter forbundet med occipitale neuralgi , som det sommetider disse hovedpine er forårsaget af en klemt occipital nerve . Aldrig sove i en skæv position, fordi det kan forårsage dit hoved og nakke muskler til at blive stiv og at indgå aftaler, der kan lægge pres på nerven . Prøv at sove med en pude , der understøtter din hals , men som ikke tillader dit hoved til at være højere end din hals.
Hoteltilbud