Carpal Tunnel Syndrome: Årsager, symptomer og lindring

Aktivitetsmodifikation

Den bedste måde at mindske symptomer forbundet med CTS er at identificere de aktiviteter, der forårsager det. CTS udvikles ved gentagne grip, brug af værktøjer og andre genstande, der kræver grip i længere perioder, brug af værktøjer, der vibrerer, og gentagne fingrefleksionsaktiviteter som tastaturbrug. Hyppige hvilepauser og skift af aktiviteter hver time vil hjælpe med at mindske symptomer. Pudsete handsker kan bruges med værktøjer og vibrerende værktøjer for at give stødabsorption. Desuden bør ure og andet tæt smykke, der kan øge trykket omkring håndledet, undgås.

Skiening

Håndledspositionen påvirker trykket på mediannerven. Spændingen på mediannerven øges, når håndledet bøjes fremad, og hos nogle mennesker øges det også, når håndledet bøjes bagud. Skien er tilgængelige over disken for at holde dit håndled i en neutral position. Disse skien krydser hånden og håndledet, har et tommelfingerrum og velcro-strammer for at holde det på plads. Når du får en skiene, tag metalstangen ud, læg den på gulvet og træd på den for at fjerne bogningen. Dette vil sætte skienen i en neutral position. Skienen bør carryes under enhver aktivitet, der forøger symptomer, og når du sover om natten.

Medicin

Over-disk og receptpligtige lægemidler bruges til at behandle CTS. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler hjælper med at mindske trykket i carpal tunnel, hvilket kan mindske smerte. Læger kan ordinere en kur med steroidmedicin for at mindske inflammation også. I mere avancerede tilfælde kan cortison injiceres direkte i carpal tunnel.

Fysioterapi

Fysioterapi ordineres ofte til at behandle CTS. Modaliteter som ultralyd, lavt niveau kold laser, massage, strækning og styrkelse hjælper med at mindske smerte og inflammation, forlænge tætte muskler og forbedre funktionelle evner, der er påvirket af svaghed. Desuden kan en fysioterapeut give specifik information om aktivitetsmodifikation for at forhindre symptomer i at gentage sig.

Kirurgi

I nogle tilfælde løser CTS sig ikke med konservativ behandling. Kirurgi udføres for at lindre trykket i carpal tunnel ved at skære igennem det transverse carpal ligament. Dette udføres typisk endoskopisk, hvilket kræver minimale snitte. Narvevæv kan være nødvendigt at fjerne omkring mediannerven, hvilket kræver en åben kirurgisk procedure.