Teknikker til kontrol CTS

karpaltunnelsyndrom ( CTS ) er en tilstand, der opstår , når medianen nerve er komprimeret under den tværgående carpal ledbånd i håndleddet. CTS er kendetegnet ved smerter i håndfladen , som ofte strækker sig til tommelfinger, pegefinger , langfinger og halvdelen af ​​ringfingeren ( på tommelfinger side) . Følelsesløshed og prikken kan også forekomme i disse områder. I alvorlige tilfælde kan udvikle svaghed. Der er flere måder at behandle CTS. Aktivitet modifikation

Den bedste måde at mindske symptomer forbundet med CTS er at identificere de aktiviteter , der forårsager det. CTS udvikler med gentagne gribende og brug af elværktøj og andre genstande , der kræver gribende for vedvarende perioder , brug af værktøj , der vibrerer og gentagne finger fleksion aktiviteter som at skrive. Hyppige pauser og skiftende aktiviteter hver time vil hjælpe med at mindske symptomerne. Polstrede handsker kan bruges med elværktøj og vibrerende værktøj til at give stødabsorbering. Desuden bør ure og andre stramme smykker, der kan øge presset rundt om håndleddet undgås.
Fiksering

håndledsstilling påvirkninger pres på median nerve. Spændinger på medianusnerven stiger, når håndleddet er bøjet fremad , og i nogle mennesker, det stiger, når håndleddet er bøjet bagud så godt. Benskinner er tilgængelige over -the-counter til at holde dit håndled i en neutral position . Disse benskinner krydser hånd og håndled , har en tommelfinger hul og velcrobånd til at holde det på plads. Når du får en skinne , fjerne metalstangen , placere den på gulvet og træde på den for at fjerne svinget . Dette vil sætte skinne i en neutral position . Skinnen skal bæres under enhver aktivitet , der øger symptomer, og når du sover om natten.

Narkotika

Over-the- counter og receptpligtig medicin bruges til behandling af CTS. Ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler bidrage til at sænke trykket i karpaltunnellen , som kan mindske smerter . Læger kan ordinere et kursus af steroid medicin for at mindske betændelse så godt. I mere avancerede tilfælde kan kortison sprøjtes direkte ind karpaltunnel .
Fysioterapi

Fysisk terapi er ofte ordineres til behandling af CTS. Modaliteter som ultralyd, lavt niveau kold laser , massage, strække og styrke hjælp til at mindske smerter og betændelse , forlænge stramme muskler og forbedre funktionsevne ramt af svaghed . Desuden kan en fysioterapeut give specifikke oplysninger om aktivitet modifikation for at forhindre symptomerne fra tilbagevendende.
Kirurgi

I nogle tilfælde CTS løser ikke med konservativ behandling . Kirurgi er udført for at fjerne trykket i karpaltunnellen ved at skære gennem den tværgående carpal ledbånd . Dette er typisk udføres endoskopisk som kræver minimal indsnit. Arvæv muligvis skal fjernes omkring medianen nerve , som kræver en åben kirurgisk procedure, der skal udføres.
Hoteltilbud