Raynauds sygdom: Forståelse, behandling og håndtering

Raynauds sygdom forårsager numhed og farveforandringer i en persons ekstremiteter. Hvis du lider af Raynauds sygdom, kan dine fingre, tæer, ører eller næse blive hvide og numme, når de udsættes for kulde. Hvis du har Raynauds sygdom, kan du forhindre og behandle tilstanden.

Instruktioner

1. Tal med din læge om mulige receptpligtige mediciner, der kan hjælpe. Calciumkanal-blokere og alfa-blokere kan bruges til at forbedre cirkulationen i områder, der påvirkes af Raynauds sygdom.
2. Stimuler det pågældende område. Hvis du oplever Raynauds-symptomer, bevæg og vip dine ekstremiteter. Det forbedrer blodflowet.
3. Læg dine hænder eller tæer i varmt vand. Varmt, men ikke hedt, vand kan få symptomerne på Raynauds sygdom til at aftage.
4. Bær varmt tøj. Hvis du går ud i kuld, brug handsker, hue og skærm samt tykke sokker. At holde kroppen varm forhindrer et angreb. Hvis du håndterer kolde genstande inde, brug handsker.
5. Hold airconditionen på en mild temperatur. Aircondition, der blæser meget koldt ud, kan forårsage en optrækning af Raynauds sygdom. Sæt den på en kølende, men ikke meget kold temperatur.
6. Flyt til et varmere område, hvis Raynauds sygdom påvirker din livskvalitet. Hvis du har alvorlig Raynauds, vil du måske flytte fra et koldt klima.