Forståelse og Rettelse af Lavt Blodtryk (Hypotension)

Mens en stor procentdel af amerikanere kæmper med højt blodtryk, lider nogle af det modsatte problem – lavt blodtryk. Denne sygdom, som medicinsk kaldes hypotension, opstår, når folks blodtryk falder under 100/70, og de begynder at føle symptomer forbundet med lavt blodtryk såsom svimmelhed eller svimning. Behandling og medicin er tilgængelig for patienter, der søger at rette deres lave blodtryk.

Instruktioner

1. Drik masser af væske. Lavt blodtryk opstår, når blodet i kroppen bevæger sig langsomt gennem årerne og artærerne. Dette kan forårsages af dehydrering, som gør dit blod tykkere. Du kan rette dette ved at sørge for, at du drikker masser af koffeinfri væske og rehydraterer din krop.

2. Inkludér mere salt i din kost. At spise mere salt kan hjælpe med at rette lavt blodtryk ved at holde mere væske i kroppen, da salt hjælper med at binde vand. Denne vand- og væske-stigning hæver dit blodtryk lige som det gør for nogen, der lider af højt blodtryk og forbruger salt.

3. Bær kompressionsstrømper. Folk, der lider af lavt blodtryk, kan blive svimmel eller svimme, når de rejser sig. Ikke nok tryk er til rådighed for at presse blodet op fra benene til den øvre krop. For at forhindre dette kan du bære kompressionsstrømper, som forhindrer blod i at samle sig i benene. Du kan også bevæge dine fødder og ben op og ned et par gange, før du rejser dig.

4. Gennemgå din medicin med din læge. Enhver gang du har lavt blodtryk, er det vigtigt at tjekke med din læge om enhver type medicin, du tager, der kan have en effekt på blodtrykket. Dette inkluderer recept-medicin såvel som receptfrie mediciner.

5. Brug blodtryks-medicin. Der findes et antal forskellige mediciner, der kan bruges til at behandle og rette lavt blodtryk. Rådgiv dig med din læge om, hvilken medicin du skal prøve.