tips &Urter at forbedre dårlig cirkulation i benene

Din krop kræver en vis mængde af blodgennemstrømningen at holde sine ben bevæger sig . Når blodet ikke cirkulerer ordentligt, vil problemerne blive tydelige . Du kan begynde at opleve kramper i benene , smerter i benene, træthed , ben og fødder , der føler sig kold , eller ben og fødder, der føler, de har gået på vågeblus . En hovedårsag til dårligt blodomløb i benene kaldes perifer karsygdom. Cayenne Pepper

Cayenne er en kraftfuld urt , der vil arbejde med det samme at øge blodgennemstrømningen overalt i kroppen. Dette inkluderer dine ben. Cayennepeber arbejder sig vej gennem blokeringer til den del af benet, der har problemer . Du kan tage cayenne for dårlig cirkulation på to måder. Du kan købe det i pilleform eller i pulverform . Pulverform er foretrukket og kan blandes med juice eller vand. Du er nødt til at finde en cayennepeber , der er mindst 40.000 i varme enheder. Alt mindre vil være ineffektive i at øge blodgennemstrømningen til dine ben.

Ginkgo biloba

Mange mennesker tænker på ginkgo biloba som en hukommelse booster. De ved ikke, at grunden ginkgo biloba forbedrer hukommelsen er, fordi det øger blodtilførslen til hjernen. Ginkgo biloba vil også øge blodtilførslen til dine ben , hvilket øger cirkulationen . Det vil også styrke blodkarrene i dine ben og samtidig reducere betændelse i dette område. Tag en 120 mg ginkgo biloba hver dag for at holde blodet cirkulerer i benene.
Hawthorn Berry

Hawthorn bær er rig på antioxidanter . Det bruges til at støtte et godt hjerte sundhed . Tjørn bær vil øge blodtilførslen til hjertet og til dine ben . Denne særlige bær vil også arbejde for at forhindre yderligere skader på dine blodkar . Den bedste måde at tage Hawthorn bær er at få en Hawthorn ekstrakt. Kan tages Denne væske tre gange om dagen. Alt du behøver er en 2,5 ml dropper fuld. Tjørn bær sjældent har nogen bivirkninger , men det interagerer med nogle medikamenter . Det er vigtigt at tale med din læge, hvis du er på nogen medicin , så du ikke lider nogen dårlige reaktioner.
Advarsel

Det er vigtigt at tjekke med din primære sundhedstjeneste læge , før du tager nogen form for medicin , selv en urt. Nogle urter interagere med medicin , du måske allerede tager . Selv hvis du ikke er på nogen medicin , bør du have en læge overvåge dine fremskridt , mens du på urter. Din læge vil være i stand til at fortælle , om de urter arbejder eller om du har brug for yderligere medicinske tests og medicin til at øge cirkulationen i benene.
Hoteltilbud