Hypoglykæmi: Genkend lavt blodsukker (selv uden diabetes)

Blodsukkerniveauer kan påvirkes ved at spise for meget eller for lidt sukker og kulhydrater. Lavt blodsukker er en almindelig effekt hos diabetikere, da bukspytkirtlen ikke frigiver insulin korrekt. Men personer uden tilstanden kan også lide symptomer af lavt blodsukker.

Hypoglykæmi

• Når kulhydrater spises, omdannes de til glukose af kroppen og bruges til energi eller gemmes som glykogen i lever og muskler. Hvis en stor mængde kulhydrater eller sukker indtages på én gang, kan det forårsage en skarp stigning i blodsukker og derefter et hurtigt fald.

Hjernefunktion

• Et af de mest almindelige symptomer på lavt blodsukker er dårlig hjernefunktion. Du kan have svært ved at koncentrere dig.

Søvnighed

• Når blodsukkeret er lavt, følger energien med. Det kan forårsage en følelse af træthed.

Humør

• Et andet symptom er irriterbarhed. Du kan blive let agitert og miste tålmodigheden med simple ting.

Sult

• Når dit blodsukker stiger og derefter falder lavt, kan du blive sulten. Det sker, når du spiser et måltid med mange kulhydrater som pizza.

Andre symptomer

• Nogle andre mulige symptomer: bleghed, sveden og rysten.