Forstå og håndter kalcophobning i arterier

Kalcophobning i blodkar kan være ekstremt skadelig for sundheden. En overproduktion af kalcoplak kan langsomt opbygge sig i arterieveggene og afskære ilt og blod fra hjernen og hjertet. Der findes mange muligheder for at fjerne kalcoproduktion i blodkar, herunder sunde livsstilsvalg. Hvis aterosklerose, en sygdom, der indhærder arterierne og forhindrer blodstrøm og ilt til hjertet, diagnosticeres, skal mere alvorlige procedurer overvejes for at sikre optimal sundhed.

Hvad du har brug for

• Vitamin K2 kosttilskud
• Kardiovaskulær træningsrutine

Instruktioner

1. Tag vitamin K2 kosttilskud for at hjælpe med at fjerne kalcium i arterierne. En vitamin K2-mangel kan medføre, at kalcium ikke aflejes i knoglerne, hvor det skal være for at sikre sunde, stærke knogler. Ved mangel på vitamin K2 vil kalcium aflejres i arterierne, aorta og bløde væv, hvilket forårsager aterosklerose.

2. Forpligt dig til kardiovaskulær aktivitet tre gange om ugen for at holde et sundt hjerte og fremme sund blodcirkulation. Kardiovaskulær træning kombineret med regelmæssig aerob træning kan stimulere hjertemuskelcellerne til at fjerne kalcium fra den indre væske hurtigere efter en hjertekontraktion. Træning udvikler også blodkars elasticitet og endotheliel funktion ved at stoppe produktionen af skadelige frie radikalier. Kardiovaskulær og styrketræning hjælper med at opretholde produktionen af nitrogenmonoxid, en vigtig signalmolekyl, der beskytter arteriernes indre lag.

3. Tal med din læge om statiner. Statin-præparater er effektive ved at fjerne kalcoplag, da de initialt reducerer det dårlige kolesterol (LDL). LDL-kolesterol er ansvarlig for at bygge plak i arterierne. Statiner reducerer høje kolesterolniveauer og indhærdning af arterier forårsaget af kalcoplak.

4. Overvej chelationsterapi, hvis du har en alvorlig sag af aterosklerose. Chelation er en oral kur, der virker ved at binde kalciumaflejringer, hvor opbygning foregår. Symptomerne på aterosklerose kan forårsage ledssmerter, og chelation kan hjælpe med at eliminere disse kalciumaflejringer, rydde arterielle blokeringer og lade led og muskler føle sig løsere. Inflamationen af væv, der tiltrækker opbygningen, mindskes også af kroppens naturlige processer.

5. Overvej endarterektomi, en kirurgisk procedure, hvor kalciummineraler skrapes fra arterieveggene, så blod kan cirkulere frit, hvis du risikerer at udvikle hjerteforstyrrelser på grund af overproduktion af kalcium i arterierne.