Bade ved vindpoker: Optimal vandtemperatur og hudpleje

Bade under varicella (vindpoker) er sikkert og anbefales for hygiejne og komfort. Vandtemperatur og teknik har betydning for symptomlindring.

Optimal vandtemperatur: Lunkent (36–38°C / 97–100°F)

Temperatur	Effekt	Anbefaling
Varm (>40°C)	Vasodilatation → øget inflammation, kløe; tørrer huden; øger kløe-uret	Undgå
Kold (<30°C)	Midlertidig kløelindring via modirritation; men forårsager rysten, ubehag, dårlig rengøring	Ikke ideelt
Lunkent (36–38°C)	Beroliger uden irritation; effektiv rengøring; bevarer hydrering	Anbefales

Bedste praksis ved badning

• Varighed: 5–10 minutter (forlænget bad makererer sår).
• Rensemiddel: Mildt, parfumefrit, pH-balanceret (f.eks. Cetaphil, Dove Sensitive); undgå skrubbning.
• Tillsætningsstoffer (valgfrit): Kolloidalt havregryn (Aveeno), natron (½ kop), eller kaliumpermanganat (1:10.000 – adstringerende, antisceptisk).
• Tørring: Tør af blødt med blødt håndklæde; ingen gnidning.
• Efter badet: Anvend parfumefri fugtcreme (ceramid-baseret, petrolatum) inden for 3 minutter, mens huden endnu er fugtig.
• Tøj: Løst, 100% bomuld; undgå syntetik, uld.
• Negle: Klip korte; overvej bomulds håndsker om natten til børn.

Strategier mod kløe

• Orale antihistaminer: Cetirizin/loratadin (dag), difenhydramin (nat – søvnvågende).
• Topikale: Kalaminlotion, pramoxin 1%, menthol 0,25–1% i vandsig creme.
• Alvorlige tilfælde: Kort tids kursus med oral prednisolon (kontroversielt; kun specialist).

Forebyggelse af infektion

• Daglig badning reducerer bakteriel kolonisering.
• Antibakterielt sæbe (klorhexidin) ved impetiginøse sår.
• Isolering indtil alle sår er skorrøde (normalt dag 5–7).

Når man skal søge lægehjælp

• Feber >4 dage eller >39°C (102°F).
• Tegn på bakteriel superinfektion: stigende rødme, varme, sved, smerter.
• Neurologiske symptomer (ataxi, forvirring – cerebellær encefalitis).
• Andesvær (varicella-pneumoni).
• Immunsvækkede, gravide eller nyfødte eksponeret.